Stiamo attraversando giorni in cui siamo più che mai legati alla tecnologia a causa della pandemia che stiamo vivendo in tutto il mondo. In questo processo dobbiamo utilizzare i canali digitali per soddisfare le nostre esigenze, dallo shopping a tutto il nostro stile di vita, fino a quella lavorativa. Nel mio precedente articolo su questo argomento, ho accennato a situazioni così particolari e ho affermato che dobbiamo potrebbero dover trarre vantaggio dalla tecnologia in queste situazioni. Tuttavia, quando questi giorni passeranno e continueremo la nostra vita normalmente, ciò che ho scritto nel mio articolo intitolato "BAMBINI DIGITALI DI GENITORI DIGITALI-1" continuerà ad essere valido.
Prima di iniziare questa parte della serie di articoli , è utile per ricordarti qualcosa. Il mio scopo non è quello di dire che i vostri figli non dovrebbero guardare la televisione o giocare. Lo scopo di questo articolo è esprimere perché e come il nostro cervello è influenzato dai contenuti negativi. Vediamo quali limiti possiamo porre ai nostri figli e come possiamo proteggerli da questi effetti negativi.
Come tutti sapete, in televisione ci sono programmi come documentari e cartoni animati educativi, nonché contenuti contenenti violenza ed esempi negativi. Per proteggere i nostri figli dagli effetti negativi, è necessario stabilire limiti al tempo di utilizzo e controllare i contenuti che incontrano.
Allora perché i contenuti nel mondo virtuale ci influenzano negativamente? Per capire perché ci influenza negativamente, è utile prima comprendere correttamente il funzionamento del nostro cervello. Prima di tutto, il nostro cervello è un organo che è allo stesso tempo adattivo (si adatta alle mutevoli condizioni, si adatta alle mutevoli condizioni) e può essere ingannato. L’adattamento è una caratteristica estremamente importante per sopravvivere e funzionare in condizioni mutevoli. Per fare un esempio attuale, gli individui che riescono ad adattarsi alle condizioni epidemiche, prestano attenzione alla propria igiene e hanno la pazienza di restare a casa continuano a stare lontani dalla malattia e a sopravvivere. Anche in questo caso esiste un meccanismo di adattamento sviluppato contro il cambiamento delle condizioni. Tuttavia, questa situazione di adattamento può creare alcuni effetti negativi e dirompenti poiché il mondo virtuale gioca con le nostre percezioni. Pensiamo ad esempio a individui che stanno costantemente davanti allo schermo e guardano serie televisive contenenti violenza e brutalità. Che si tratti di guardare film o notizie negative. Dopo un po’, iniziamo a vedere che le persone esposte a questi contenuti diventano più arrabbiate e tese e agiscono in modo meno premuroso. Tuttavia, il punto più importante è che, sebbene all’inizio abbiano difficoltà a guardare contenuti violenti, il loro cervello inizia ad abituarsi a questa situazione e non reagisce in modo eccessivo come all’inizio. Perché il cervello ha iniziato ad abituarsi a quei contenuti e a vederli normalmente. Ciò significa che se il cervello li vede come normali, è più probabile che inizi a comportarsi allo stesso modo in condizioni adeguate e rimanga insensibile alla violenza. Lo hai mai notato? Incontriamo così tanti contenuti negativi nei principali notiziari, ma reagiamo immediatamente e poi continuiamo la nostra vita da dove l'avevamo interrotta. Poiché siamo costantemente esposti a tali eventi e il nostro cervello si abitua a questa situazione, i tempi e le dimensioni della reazione sono molto limitati. In altre parole, siamo insensibili alla violenza e al crimine.
Si segue lo stesso processo quando si acquista qualcosa di nuovo. Quando raggiungi la persona o l'oggetto che vuoi veramente raggiungere, prima provi un piacere estremo e poi crei un processo che porta all'indifferenza e persino al disprezzo. Perché se il tuo cervello continuasse a dare ogni volta la stessa reazione del primo giorno, sarebbe estremamente stancante per te.
Questa situazione deve essere esaminata più approfonditamente per i bambini. Poiché i bambini sono esposti a tali contenuti negativi, ne vengono colpiti più velocemente e più intensamente degli adulti. Uno dei motivi importanti di ciò è che i bambini precoci (0-5 anni) non hanno le capacità mentali per distinguere adeguatamente il mondo virtuale da quello reale. Per dirla in modo molto approssimativo, i bambini credono che i film o le serie TV che guardano siano realmente accaduti. Negli anni precedenti, la notizia di un bambino che saltava giù pensando di essere un Pokemon è uno dei buoni esempi di come questa distinzione non sia stata sviluppata. Successivamente il cartone animato è stato bandito nel nostro Paese.
Gli studi dimostrano che il cervello di bambini, adolescenti e adulti esposti a contenuti negativi, anche se non in tenera età e anche se distinguono tra reale e virtuale, iniziano ad accettare quei contenuti come reali, a vederli come normali e a comportarsi di conseguenza . In poche parole, quando guardi un film, provi le tue emozioni come se gli eventi stessero realmente accadendo. Diventi felice, triste, arrabbiato o spaventato. Anche se la tua logica sa che il film o la serie TV non è reale, il tuo subconscio lo accetta come se fosse reale, quindi provi quelle emozioni e a volte non riesci a controllarle. Che cosa ho detto? Il cervello è un organo stupido. In questo caso, essere costantemente esposti a situazioni negative farà sì che il tuo cervello si convinca che stai davvero vivendo quella situazione e indebolirà la tua percezione della realtà. L'indebolimento della percezione della realtà influenzerà i nostri pensieri, i processi decisionali, i comportamenti, in breve, tutto ciò che ci rende ciò che siamo.
I bambini imparano prendendo un modello e si comportano di conseguenza. Le persone che prendono come modelli possono essere genitori, oppure possono essere personaggi più forti e dominanti. Per questo motivo è sempre utile verificare cosa guardano i nostri figli. Perché i bambini non nascono con la capacità di distinguere il bene dallo sbagliato. Osservando l'ambiente, il loro comportamento si modella secondo gli insegnamenti dei genitori. Tuttavia, i personaggi televisivi e cinematografici sono più impressionanti dei loro genitori e gli elementi negativi a cui sono esposti potrebbero essere più dominanti dell'influenza dei genitori su di loro. Soprattutto gli adolescenti che cercano di mettersi alla prova, di esplorare il proprio mondo interiore e di essere accettati possono essere estremamente inclini a imitare il comportamento di personaggi così negativi. Se ricordi, soprattutto all'inizio degli anni 2000, iniziò la tendenza delle serie TV sulla mafia e gli adolescenti che furono influenzati da queste serie TV iniziarono a imitarne le battute e i comportamenti.
Naturalmente, gli elementi negativi sono non solo nelle serie TV e nei film. Anche i giochi digitali, diventati oggi quasi una dipendenza, hanno un impatto estremamente importante. Inoltre, il controllo del personaggio virtuale è nelle mani di una persona reale. Fa sì che le persone si identifichino tra loro più facilmente. In questo caso è possibile lasciarsi influenzare dai giochi molto più velocemente delle serie TV e dei film. Inoltre, poiché nei giochi non esiste la morte permanente, e poiché esistono incentivi e ricompense per i crimini (saltare un livello uccidendo qualcuno, guadagnare soldi), per non parlare di punizioni per i crimini commessi, la nostra percezione della realtà è molto più distorto. In altre parole, il nostro cervello ci spinge a correre dei rischi e a comportarci credendo che la violenza sia una situazione necessaria, quasi senza paura della morte. Naturalmente, il risultato di queste azioni è un grande dramma.
Vorrei menzionare qualcosa qui. Le situazioni che ho menzionato nel mio articolo potrebbero non avere lo stesso effetto su ogni individuo: in altre parole, non esiste una regola secondo cui ogni individuo che incontra immagini ed eventi negativi sullo schermo commette un crimine. Tuttavia, spingerà tutti, chi più chi meno, a comportarsi al di fuori di ciò che dovrebbero senza rendersene conto. Aumenterà notevolmente la probabilità di sviluppare comportamenti pericolosi, soprattutto per gli individui che potrebbero essere più inclini alla violenza a causa di fattori biologici e ambientali. Pertanto, è importante tenere i nostri figli e noi stessi il più lontano possibile da tali contenuti, e almeno far loro mettere in discussione i comportamenti negativi che incontrano mentre sono con loro. Ad esempio, quando incontrate personaggi che si fanno del male tra loro mentre guardano i cartoni animati, potete spingere i vostri figli a interrogarli ponendo domande del tipo “Pensa che questo comportamento sia giusto?”, “Come dovrebbero comportarsi?” Fate quindi attenzione a stargli vicino mentre sono seduti davanti allo schermo.
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