Non è un po' ironico? Le persone ingrassano mangiando cibi senza grassi!
Non si possono mai tollerare i grassi nella dieta,
perché questa ostilità verso i grassi?
Perché vengono preparate liste dietetiche secondo il calcolo delle calorie.
La maggior parte Poiché la fonte di calorie elevate sono i grassi, abbiamo scoperto il motivo per cui aumentiamo di peso.
Osserva il grasso accumulato nei fianchi e nella pancia.
Perché cercare un altro colpevole!
Il colpevole è ovvio. E poiché sembra chiaro, la soluzione dovrebbe essere altrettanto ovvia.
Quindi, siamo riusciti a perdere peso rimanendo lontano dai cibi grassi? T
ovviamente no. Purtroppo le persone che consumavano cibi senza grassi ingrassavano sempre di più!
Allora c'è qualcosa che non va,
Vediamo dove sta il problema.
Come siamo arrivati all'incredibile punto di vista che limita i grassi a calorie o colesterolo?
Lo stress ossidativo (effetto bruciante) causato dai grassi sull'endotelio vascolare (superficie interna dei vasi ) è stato notato.
Lo stress ossidativo, che provoca danni vascolari, è stato ritenuto responsabile della formazione di tutte le malattie.
Non è quindi possibile trovare una soluzione allo stress ossidativo causato da grassi?
Non va bene mangiare cibi grassi? È possibile, ma sarà costoso.
Perché nella fisiologia umana con un'unità di grasso si producono 138 ATP e con questo si possono salire 138 gradini.
Con la stessa unità di carne e formaggio, cioè le proteine, si possono salire solo 28 ATP, cioè 28 gradini.
E con la stessa unità di impasto (carboidrati), puoi salire solo 35 gradini.
Dovresti saperlo; Poiché rilascia acido urico, che è lo scarto delle proteine (uno scarto che invecchia più velocemente),
Sono necessari almeno 500 cc di acqua per eliminare 100 grammi di questi scarti.
La quantità eccessiva di carne è riscontrabile soprattutto negli atleti: in risposta al consumo di latte e formaggio, quando non è possibile trovare l'acqua necessaria, minerali preziosi come calcio e magnesio collassano nei vasi e nelle articolazioni per tamponarli, indurendo i vasi e provoca calcificazione o gotta nelle vertebre posteriori. Gli atleti i cui interi sistemi vascolari sono colpiti da questa condizione hanno circa 40 anni. Continuano a correre per il trattamento di malattie croniche contratte in tenera età.
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