È noto che le bevande zuccherate causano problemi di salute come l'obesità, il diabete di tipo 2 e la carie.
Ti sei mai chiesto esattamente cosa fanno queste bevande al tuo corpo dopo aver bevuto la cola?< br />
Una lattina di soda contiene circa 10 cucchiaini di zucchero.
Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), circa la metà della popolazione statunitense beve soda ogni giorno. Il consumo di queste bevande è più elevato tra gli adolescenti e i giovani adulti.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di non consumare più di 6 cucchiaini di zucchero al giorno; Anche bere una sola lattina di cola al giorno porta a superare questo valore. Non sorprende quindi che il consumo di bevande zuccherate sia associato a una serie di condizioni di salute: secondo la Harvard School of Public Health, le persone che bevono 1-2 lattine di soda al giorno hanno il 26% in più di probabilità di sviluppare il diabete. ha riportato uno studio secondo cui ogni anno nel mondo si verificano 184.000 decessi dovuti al diabete.
Quali sono i danni che il consumo di 330 ml di cola può causare all'organismo in 1 ora?
La cola stimola il centro della ricompensa e del piacere del cervello con la stessa forza dell'eroina.
I livelli di zucchero nel sangue aumentano drammaticamente 20 minuti dopo aver bevuto la cola, provocando un'esplosione di insulina, e il fegato aumenta la quantità di sangue che circola nel nostro corpo e trasforma la quantità di zucchero in grasso.
Nel giro di 40 minuti, il corpo ha assorbito tutta la caffeina contenuta nella cola, provocando la dilatazione dei vasi sanguigni e un aumento della pressione sanguigna. A questo punto, i recettori dell'adenosina nel cervello vengono bloccati e si previene l'affaticamento.
Cinque minuti dopo, la produzione di dopamina aumenta e stimola i centri del piacere e della ricompensa nel cervello. La stimolazione di questo centro da parte della Coca-Cola agisce in modo simile all'eroina e ci spinge a desiderare un'altra cola, dando così inizio alla dipendenza.
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