Quasi tutti i clienti dicono la stessa cosa la prima volta che vengono: lo desideravo da molto tempo e alla fine ho deciso.
Le persone tardano a rivolgersi a uno psicologo perché sono entrambi preoccupati per il vantaggio e "cosa diranno le persone di me se lo scopriranno?" ?"
La verità è; Ad esempio, se il nostro piede è rotto, dobbiamo andare dal medico e non aspettiamoci che guarisca da solo; Dovremmo rivolgerci a uno specialista della salute mentale anche quando proviamo molte emozioni negative come angoscia, ansia, rabbia verso l'ambiente o irrequietezza nel nostro mondo interiore.
Secondo la ricerca, il tasso di disturbi psicologici che colpiscono le persone oggi; molto più alti rispetto a malattie gravi come cancro, diabete, malattie cardiache. Gli esperti prevedono che nel 2022 i problemi mentali prenderanno il sopravvento su quelli fisici e diventeranno una disabilità molto più grande. Ecco a cosa servono i professionisti della salute mentale. Così come non è strano che tu vada dal meccanico quando hai una gomma a terra, credimi, non è strano neanche; è anche un indicatore di quanto apprezzi te stesso e la tua vita.
Il miglioramento della tua vita inizia innanzitutto dal "valore" che dai a te stesso. Poiché apprezzi te stesso, sia le persone che la vita ti apprezzano.
Ricordalo; Andare dallo psicologo non è debolezza, anzi, significa rispettare se stessi, amarsi ed essere consapevoli dei propri problemi. Anche chi ti circonda se ne accorge prima di te. Ti dicono quanto sei cambiato e che sembri più felice e sereno. Col passare del tempo, la tua vita inizia a cambiare man mano che cambia la tua prospettiva. Il tuo ambiente, il tuo ambiente, la tua posizione lavorativa, la tua vita sociale... Il cambiamento di tutti questi aspetti è per te il beneficio della psicoterapia. Non è solo l'impegno e il successo del tuo terapista, ma anche il tuo.
Ti auguro una giornata sana.
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