Il silenzio e il ritiro derivanti dalla mancanza di comunicazione possono col tempo trasformare anche un piccolo problema in una valanga. Potrebbero esserci situazioni in cui una parte è più dominante e abbellisce meglio le frasi. Quando ti difendi, potresti pensare che questo non sia sufficiente. Allora è necessario guardare indietro. Perché e come si è verificata questa situazione? Ci sono molti periodi nella vostra relazione in cui rimani in silenzio per evitare di prolungare la discussione, o sei troppo tollerante nei confronti del tuo partner?
È abbastanza normale avere divergenze di opinione di tanto in tanto nelle relazioni. Perché ogni persona è unica e speciale. La famiglia, la cultura e la società in cui una persona cresce costituiscono la base di una persona e, nel tempo, due persone diverse si uniscono e seminano i semi di una relazione. Non è possibile per loro guardare ogni punto dalla stessa prospettiva. Così come troppi litigi stancano, anche non litigare affatto in una relazione è un punto interrogativo da tenere in considerazione.
Colpevolizzare comunque direttamente il partner o manifestare un atteggiamento generalizzante del tipo " sei sempre stato così" in quel momento. Può aiutarti a riflettere la tua rabbia all'esterno, ma è inevitabile che ciò possa causare danni maggiori in seguito.
Non considerarti giusto in ogni situazione!
Di tanto in tanto, una persona cerca di dimostrare di avere ragione. Ciò blocca così tanto il percorso della discussione che l'altra parte non riesce a trattenersi dal dire "come siamo arrivati?" a questo problema?" A questo punto, prendi una strada diversa, indipendente dall'argomento in questione, e riduci la comunicazione a quasi inesistente.
Chiudere o ignorare un atteggiamento o un comportamento che non ti piace è tra le fattori che creano un altro problema di comunicazione. Perché stai sicuro che ogni problema che ti metti in mente emergerà in pochissimo tempo. Questa situazione fa arrabbiare sia te che l'altra parte. Pertanto, non esitare a spiegare al tuo partner il problema con cui hai problemi in modo comprensibile. Avere pensieri che contraddicono i tuoi giudizi di valore non porta nulla di sano alla relazione, al contrario, ti fa arrabbiare e influisce in modo molto negativo sulla relazione e sul potere comunicativo.
La relazione non è una guerra dell'ego. Ecco perché devi essere protettivo e difensivo quando l'altra persona ti critica. o impegnarsi in confronti sono tra i motivi che logorano la relazione.
Non dimenticare di entrare in empatia!
Stabilire l'empatia ti offre diverse porte verso ogni aspetto della vita e in altri contesti.Permette di rivedere l'incidente. Capire perché l'altra persona ti tratta in questo modo o perché dice quelle parole, guardando l'evento dalla sua prospettiva, può spegnere le fiamme di una discussione che cresce come una valanga.
Anche se può sembrare molto cliché , il rispetto delle differenze di opinione è estremamente importante per la dinamica del rapporto, è una situazione importante. Approvare tutto ciò che viene detto solo perché il tuo partner urla costantemente, si arrabbia o si arrabbia, fa sì che la persona si consideri passiva ed è la principale fonte di punti interrogativi sulla relazione. Cosa dovresti fare se diventa sempre più grande?
Se pensi di aver provato in tutti i modi e ancora non riesci ad esprimerti con l'altra parte e che i problemi non sono stati risolti, prima fermati e ascolta te stesso spiritualmente. Perché a volte una relazione e una comunicazione nel caos potrebbero non essere risolte, qualunque cosa tu faccia. Ogni percorso che intraprendi con l’idea di salvarti può trascinare la tua relazione su dimensioni diverse. Potrebbe causare altri problemi. Perché a questo punto, purtroppo, una comunicazione sana sta per scomparire.
Il supporto di amici e familiari è un fattore molto importante, ma la guida potrebbe non sempre produrre risultati salutari. Come ho detto all’inizio del mio articolo, ogni persona è unica e le sue reazioni ad ogni evento sono diverse. Avere un amico intimo che ti guida in base alla propria relazione potrebbe non funzionare, al contrario, potrebbe innescare una complessità ancora maggiore.
Prima di tutto, non devi essere alla fine della strada per ottenere una consulenza di coppia/familiare. Come in tutti gli ambiti della vita, sarà molto salutare sia per te che per il tuo partner ricevere sostegno fin dall'inizio, per liberare le strade bloccate e risolverle. Un terapista esperto ti aiuterà a prendere decisioni sane adottando un approccio neutrale verso entrambe le parti e utilizzando metodi specifici della terapia.
leggi: 0
