Lo stress può essere descritto come un evento che una persona percepisce come pericoloso
. Lo stress provoca un aumento dell'attività in molti organi
. Gli ormoni secreti dalla ghiandola surrenale cercano di prevenire l'aumento dell'attività attraverso il sistema nervoso. L'insorgenza improvvisa
dello stress provoca un'accelerazione del battito cardiaco e della respirazione e un aumento della pressione sanguigna. I palmi delle mani diventano sudati, freddi e umidi. Nello stress cronico si verificano depressione, disturbi del sistema immunitario e del sonno.
In alcuni casi, lo stress può causare un'ovulazione irregolare modificando i livelli ormonali nelle donne.
Ancora una volta, alcuni studi hanno dimostrato che lo stress provoca spasmi nelle tube
e una diminuzione della produzione di sperma negli uomini.
In realtà, esiste un circolo vizioso. Perché l'infertilità stessa provoca stress e lo stress che ne deriva apre la strada all'infertilità per i motivi spiegati sopra.
Se l'infertilità è causata dallo stress, come si può curare la coppia?
Ridurre lo stress A questo scopo possono essere utilizzati i seguenti metodi:
Prima di tutto, nelle coppie con diagnosi di infertilità dovrebbe essere ripristinata la comunicazione perduta,
La consulenza psicologica dovrebbe essere ricevuta da soli o con il coniuge ,
Si può usare la meditazione o tecniche di riduzione dello stress come lo yoga,
Abbandonare il fumo,
L'abitudine al caffè dovrebbe essere ridotta al minimo, L'esercizio fisico regolare dovrebbe essere fatto,
l'informazione sull'infertilità dovrebbe essere aumentata.
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