La parola psicoterapia deriva dal greco antico. È formato dalla combinazione della parola psiche, che significa spirito, anima, respiro, e della parola therapia, che significa guarigione, trattamento medico.
La psicoterapia è un metodo di guarigione basato sulla relazione tra terapeuta e paziente. La psicoterapia viene utilizzata per trattare una varietà di disturbi psicologici e difficoltà emotive. L’obiettivo della psicoterapia è controllare o eliminare i sintomi disturbanti. In questo modo, l’obiettivo è che il paziente sia più funzionale. Tuttavia, la psicoterapia è anche un metodo utilizzato per sentirsi equilibrati, sani e vivere una vita significativa.
Recentemente, le persone stanno diventando più consapevoli e si stanno impegnando per migliorare se stesse. Per questo motivo, oggi, il sostegno psicologico è diventato un metodo a cui le persone ricorrono per risolvere i propri problemi psicologici.
Al giorno d'oggi, l'aumento dei problemi di salute, dei cambiamenti biologici e fisiologici, dello stress, della noia e dei problemi familiari portato dalla vita cittadina: man mano che i legami di parentela si indeboliscono e in una società che inizia a individualizzarsi, il bisogno di sostegno psicologico da parte degli individui aumenta rapidamente. Così come fino a 15, 20 anni fa non vedevamo la psicologia come una scienza, anche la percezione dello psicologo era diversa. Di conseguenza, possiamo dire che, secondo gli studi e le ultime scoperte, il numero di persone che si rivolgono a uno psicologo o uno psichiatra aumenta di giorno in giorno.
E se dovessimo andare da uno psicologo a ogni situazione? Tutti hanno bisogno di uno psicologo? La risposta a questa domanda è in realtà molto chiara. Una persona può ricevere sostegno se lo desidera e acconsente, non c'è nulla di male in questo. Ma ci sono alcune situazioni che rendono necessario che una persona cerchi un supporto psicologico. Queste situazioni si verificano principalmente quando le emozioni e i pensieri funzionali della persona iniziano a deteriorarsi ed emergono alcune emozioni e comportamenti insoliti. Il criterio distintivo è se la persona può superare lo stress. Nei casi in cui la persona non riesce a far fronte, peggioramento della qualità della vita, danni alle relazioni familiari e sociali, effetti negativi sulle prestazioni lavorative, ecc. Potrebbero esserci delle situazioni. In questi casi, dovremmo assolutamente ottenere un supporto professionale per la nostra salute mentale.
Un'altra situazione è che i problemi cronici (problemi di salute) portano a disturbi emotivi. In questi casi, la persona deve affrontare sia i problemi in corso che le difficoltà portate dal disturbo e dalle limitazioni che esso provoca. Nei casi in cui si ritiene che non vi sia via d'uscita e sono accompagnati da disturbi psichiatrici, possono verificarsi gravi perdite
Dobbiamo cercare supporto psicologico nei seguenti casi;
Depressione che dura 15 giorni o più, Quando vuoi uscire da situazioni come depressione, demoralizzazione,
Quando senti che la tua energia per la vita è esaurita,
Per riesaminare te stesso in tutti i tuoi problemi esistenziali di base e confusioni sull'identità,
Per sbarazzarti di pensieri e comportamenti ossessivi,
Per far fronte a tutti i tipi di paure e ansie che avvelenano , ostacolare o bloccare la tua vita,
Per migliorare la qualità della tua vita, per passare a una vita produttiva e produttiva. ,
Quando vuoi affrontare problemi legati all'attenzione e concentrazione,
Quando desideri conoscerti meglio e più da vicino e scoprire le tue potenzialità,
Per risolvere problemi legati alla tua vita matrimoniale.,
Quando vuoi aumentare la tua autostima, realizzare te stesso e raggiungere il successo nella vita,
Risolvere problemi legati a bambini e adolescenti,
Risolvere tutti i tipi di problemi che riscontri riguardo alle relazioni .,
Per migliorare la qualità delle relazioni con il sesso opposto,
Per ricevere consulenza prima e dopo il divorzio,
Per la soluzione di tutti i tipi di domande e problemi riguardanti la sessualità,
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Farmaci o psicoterapia?
Potrebbe esserci confusione nella mente delle persone sul fatto se miglioreranno con i farmaci o terapia.
Nella società odierna il trattamento farmacologico non è accolto molto favorevolmente, ci sono molti pregiudizi e persino un inquinamento dell'informazione da sinistra e da destra. Sebbene la società turca sia una delle società con i maggiori pregiudizi nei confronti del trattamento farmacologico, consigliamo anche alle persone, ai pazienti e ai loro parenti di interrompere l'assunzione di farmaci. In questo tipo di trattamenti psichiatrici, il paziente- Quando il cliente smette o inizia a prendere il farmaco come desidera, a lungo termine ciò provoca più disagio e prolunga il processo di trattamento.
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