Oggi, 10 ottobre, è la Giornata mondiale della salute mentale. Il tema 2017 della Giornata Mondiale della Salute Mentale, celebrata dal 1992, è stato individuato come “Salute Mentale sul Lavoro”. Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, è stato stabilito che più di 300 milioni di persone nel mondo soffrono di disturbi depressivi e più di 250 milioni di persone soffrono di disturbi d'ansia.
Il tema del 2017 è "Psichiatria al lavoro". Avere "salute" trasforma le frecce in problemi nell'ambiente di lavoro. Sembra che ci sia un aumento del numero di persone che soffrono della sindrome da burnout sul lavoro in Turchia e nel mondo. I sintomi della sindrome da burnout sono simili alla depressione. Durante il processo di burnout, la persona inizia a perdere l'entusiasmo per il proprio lavoro e a perdere interesse per coloro che lo circondano. Queste persone hanno scarse prestazioni lavorative, sono ansiose e tese. In queste persone si possono osservare rabbia e comportamenti aggressivi.Mentre la disoccupazione è un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie mentali come la depressione, anche la vita lavorativa negativa influisce enormemente sulla salute mentale. Essere insoddisfatti del proprio lavoro riduce la produttività, interrompe le relazioni interpersonali e porta a una vita insoddisfatta. Mentre alcuni dipendenti si lamentano dei loro capi, altri sono insoddisfatti del
stipendio che ricevono. Ad alcune persone non piacciono i propri colleghi o non piace il proprio lavoro.
I problemi sul posto di lavoro non derivano solo dall'ambiente di lavoro. Allo stesso tempo, se una persona ha problemi psicologici, ciò si riflette negativamente sulla sua vita lavorativa: se la persona non è consapevole del problema che ha, sarà inevitabile che sorgano problemi nella sua vita lavorativa. Ad esempio, una persona con ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) ha difficoltà a concentrarsi sul lavoro e non ne capisce il motivo. Prima di tutto bisogna essere consapevoli di se stessi. Se ci sono situazioni che vanno costantemente male o causano disagio, sarà utile che le persone ricevano un supporto psicologico. Inoltre, "Cosa significa per me il mio lavoro?" Sto facendo ciò che amo? Ho successo nel mio lavoro? Porsi domande del tipo “Quali sono i motivi per cui non mi piace fare il mio lavoro?” aiuterà la persona ad aumentare la propria consapevolezza con le risposte che dà.
Per un ambiente di lavoro sano
.Capo, lavoro Dovrebbe esprimere le proprie aspettative ai propri dipendenti in un linguaggio chiaro.
.È molto importante che manager e dipendenti abbiano una comunicazione sana.
.Si dovrebbe cercare di aumentare la motivazione al lavoro dei dipendenti.< br /> .I successi dei dipendenti dovrebbero essere apprezzati.< br /> .I manager non dovrebbero essere insensibili ai problemi dei dipendenti e dovrebbero prendersi cura di loro.
.Sarebbe vantaggioso per le aziende assumere psicologi.
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