Come è nato l'allenamento del sonno?
18. Con la rivoluzione industriale del 19° secolo, gli esperti consigliavano alle madri di non tenere sempre in braccio i bambini che piangevano, di separare le stanze in tenera età, ecc. Ha iniziato a dare consigli. Questa situazione è II. È aumentato con la seconda guerra mondiale perché le donne non sono solo individui responsabili della cura dei figli, ma anche ottime candidate al consumo (Elkind, 2011).
Il sonno è uno dei problemi più impegnativi per i genitori. Perché mentre il genitore non si sveglia di notte, il bambino ha dei risvegli notturni che consideriamo normali e sani. La nostra normalità e la normalità dei bambini non significano la stessa cosa. Ecco perché a volte pensiamo che il nostro bambino abbia problemi con il sonno.
Oppure il nostro bambino in realtà si sveglia più frequentemente del normale e sano risveglio o ha un sonno diurno breve e gli viene offerto "Allenamento del sonno" come un miracolo per le mamme esauste, stanche e insonni. Ciò che viene promesso è un sonno profondo per tutta la notte. L'allenamento del sonno può effettivamente produrre risultati in breve tempo, ma ciò che il bambino ha imparato è davvero dormire? Ne discuteremo. Al contrario, il bambino potrebbe reagire in modo eccessivo all'addestramento comportamentale del sonno.
La buona notizia è che l'addestramento comportamentale del sonno non è l'unico modo per dare al tuo bambino un sonno sano.
CRY METODO IT OUT
Questo metodo è stato sviluppato dal Dr. È stato introdotto da Marc Weissbluth. Consiglia alle famiglie di lasciare il bambino da solo nella stanza per 1 ora durante il giorno e nessuna ora durante la notte, e di non entrarvi per nessun motivo.
METODO FERBER
Dr. È stato scoperto da Richard Ferber. In questo metodo, il bambino viene lasciato piangere di nuovo. Ferber consiglia tuttavia il metodo del “pianto controllato”. Il bambino viene lasciato solo nella stanza, si entra per alcuni minuti, ma il bambino non viene trattenuto e il genitore esce di nuovo anche se non si calma.
TRACY HOGG - LAY AND LIFT
Tracy Hogg è una babysitter. Nel metodo "lancia e solleva" da lui inventato, il bambino viene messo nella culla quando si calma e viene preso in braccio quando piange. Anche se lo fai 50-60 volte, questo continuerà finché il bambino non si addormenterà. Con questo metodo il bambino non viene mai lasciato piangere da solo. Sotto questo aspetto, è un metodo più morbido rispetto ad altri.
METODO KIM WEST-CHAIR DISTANCE
In questo metodo, la base è sedersi accanto al lettino del bambino e allontanarsi in modo controllato. Per i primi tre giorni la sedia sta accanto alla culla. Se il bambino piange molto, il genitore lo calma e lo rimette a posto. Poi, giorno dopo giorno, la sedia viene gradualmente allontanata dalla culla e il settimo giorno la sedia viene posizionata fuori dalla stanza.
RISCHI NELL'ALLENAMENTO DEL SONNO
Coloro che sostengono e implementano metodi di allenamento del sonno affermano di "Fare in modo che i bambini amino dormire": affermano di insegnare il sonno. Tuttavia, il sonno non può essere considerato separatamente dalla regolamentazione. Non è possibile per un bambino auto-calmarsi (regolarsi) neurologicamente/fisiologicamente/biologicamente fino all'età di cinque anni. Un bambino che riceve un addestramento al sonno non acquisisce miracolosamente questa capacità; ciò che impara è più semplice: "Nessuno viene in mio aiuto".
Potresti aver visto che nei metodi di addestramento al sonno che abbiamo menzionato, i bisogni del bambino non vengono presi in considerazione e i suoi segnali non vengono ascoltati. Tuttavia, ascoltare i segnali del bambino e calmarlo ogni volta che ne ha bisogno è molto vitale e importante per i primi periodi della sua vita. È necessario soddisfare il bisogno di calmarsi adesso per acquisire capacità di autoregolamentazione in seguito.
D'altra parte, quali sono i tuoi obiettivi a lungo termine come genitori? Che tipo di persona vuoi che sia? Vuoi che tuo figlio si fidi di te, stabilisca rapporti stretti con tuo figlio, sia un individuo sicuro di sé e impari l'empatia, giusto? Tuttavia, con questi metodi, cosa insegni al tuo bambino evitando il contatto visivo con lui prima di dormire, assumendo un'espressione opaca e non avvicinandosi a lui anche se piange, oppure calmandolo immediatamente e lasciando la stanza?
Se trasformi il tempo del sonno in una guerra, forse vincerai. Ma il perdente è tuo figlio. Inoltre, perde non solo prima di andare a dormire, ma anche in futuro.
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