Durante questo periodo di isolamento sociale in casa a causa del coronavirus, che aumenta di giorno in giorno il suo impatto, stiamo vivendo un periodo in cui aumenta il sentimento di paura, ansia, angoscia e solitudine. A questo punto, le terapie online hanno un posto molto importante nei casi in cui la terapia in presenza non è possibile recandosi in clinica. Il metodo della terapia online, che è molto vantaggioso per le situazioni in cui non possiamo uscire a causa di circostanze straordinarie e quando si evitano gli incontri faccia a faccia, può dare gli stessi risultati positivi delle terapie faccia a faccia, soprattutto con lo sviluppo della tecnologia negli ultimi anni.
Il numero allarmante di casi e decessi che riceviamo quasi ogni giorno dalla televisione e dai social media può influenzare negativamente tutti noi psicologicamente in questi giorni in cui siamo isolati nelle nostre case. Oggi la terapia online può essere preferita sia per i pazienti le cui terapie e trattamenti precedenti sono risultati incompleti, sia per coloro che hanno difficoltà a raggiungere le cliniche a causa della loro facile accessibilità da dove vivono, sia per coloro che sono timidi e hanno paura del rischio di stigmatizzazione.
Indipendentemente dalle distanze, la terapia online, che può essere effettuata come forma di terapia, può essere supportata, se necessario, anche da una terapia in presenza. È possibile controllare lo stress, la solitudine e l’ansia con la terapia online, che è preferita soprattutto per le persone che non possono uscire e arrendersi all’ansia a causa dell’epidemia di coronavirus che stiamo vivendo, per la sua applicabilità e l’efficacia dei suoi risultati.
Come funziona la terapia online? Viene applicata?
Nella terapia online, che può essere utilizzata facilmente con smartphone, tablet o computer e accesso a Internet, a casa dell'individuo o in ambienti in cui può sentirsi privato, l'interazione è fornita tramite voce, scritta e visiva.
I colloqui tenuti con l'intervallo e la durata ritenuti necessari dal consulente possono essere modellati di conseguenza dei desideri del consulente e delle situazioni attuali. Affrontare situazioni straordinarie, allontanarsi dall'ansia, dallo stress e dalla solitudine e raggiungere uno stato d'animo sano con la terapia online, che la ricerca scientifica ha dimostrato essere efficace quanto le terapie in presenza. Potrebbe essere possibile.
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