Nel nostro articolo della scorsa settimana abbiamo iniziato a conoscere da vicino i concetti di AT. Abbiamo parlato di cosa sono i messaggi di contatto, dei loro tipi e di come ottenere messaggi di contatto positivi. Questa settimana vorrei spiegarvi un po’ di più lo Stato dell’Io Genitore, di cui abbiamo brevemente parlato prima. Buona lettura..
Secondo Eric Bern, il creatore del concetto di AT, ci sono tre sé inferiori in ogni persona, senza eccezioni. Questi sé inferiori, chiamati stati dell'Io, possono essere definiti come la manifestazione di una serie di emozioni, pensieri e modelli di comportamento nella personalità dell'individuo a seguito di determinati eventi. In altre parole, possiamo dire che ci sono tre parti separate della nostra personalità che hanno emozioni, pensieri e comportamenti diversi. Comprendere questi concetti ci consente di comprendere meglio la struttura del pensiero e delle emozioni dietro il nostro comportamento e quello degli altri. Pensiamo e agiamo secondo queste tre strutture del sé; quindi incontriamo le transazioni che facciamo durante la giornata dai nostri tre sé inferiori a quel momento e con il nostro stato dell'Io, che riteniamo più adatto alla comunicazione. Proprio per questo motivo, gli Stati dell’Io sono uno dei concetti più basilari dell’AT. Eric Berne ha chiamato questi tre lati in noi Genitore, Adulto e Bambino. La formazione e i modelli di comportamento di ciascuno sono diversi gli uni dagli altri.
Lo stato dell'Io genitoriale è il risultato dei nostri genitori o delle figure genitoriali premurose nei nostri primi anni di vita (all'incirca i primi 5 anni). Consiste in modelli di emozioni , pensieri e comportamenti che osserviamo e registriamo nella nostra mente. Chiamiamo questi modelli record principali. I documenti parentali vengono presi e interiorizzati senza essere modificati o messi in discussione dall'individuo. Questo perché crediamo che questi documenti provengano da una fonte affidabile e non siano giudicati buoni o cattivi. Allo stesso tempo, poiché sono le prime testimonianze della nostra vita, le copiamo e imitiamo involontariamente. Col tempo, adottiamo questi modelli comportamentali e ci rendiamo conto che reagiamo a determinati eventi e situazioni come i nostri genitori, o che a volte ci avviciniamo agli altri nel modo in cui i nostri genitori ci hanno trattato. In altre parole, come parlare dei nostri genitori, ridere, arrabbiarsi, come reagire a quali situazioni nei primi anni della nostra vita. Impariamo ad andare avanti, ad essere gentili, calmi, a sangue freddo, energici o senza speranza, ad essere mogli, ad essere genitori. In breve, impariamo a vivere e a diventare un individuo interiorizzando i sentimenti, i pensieri e i comportamenti dei nostri genitori. Riconoscendo il Genitore in noi stessi, possiamo trovare le ragioni delle nostre reazioni automatiche e dei comportamenti interiorizzati a determinati eventi e, aumentando il nostro controllo sui nostri comportamenti, possiamo entrare in una comunicazione più sana con noi stessi e il nostro ambiente. Ti auguro giorni sani e felici.
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