- Nausea-vomito: si manifesta nei primi 3 mesi di gravidanza a causa degli effetti ormonali, soprattutto al mattino. Mangiare cibi secchi come biscotti e toast senza alzarsi dal letto; mangiare poco e spesso; non mangiare fritture e salse; Può essere utile consumare alimenti come acqua minerale, patate bollite, riso, yogurt, ceci arrostiti sotto sale. Di solito diminuisce e scompare dopo il 3° mese.
- Perdite: Normalmente, durante la gravidanza, si può osservare una secrezione trasparente, inodore, non associata a prurito, dovuta agli effetti ormonali. Durante la gravidanza si consiglia di seguire norme igieniche generali come cambiare la biancheria intima ogni giorno, pulire la toilette da davanti a dietro solo con acqua e non lavare l'interno della vagina. Nella metà dei casi si possono verificare alterazioni del sangue renale. circolazione ed effetti ormonali e, nella seconda metà, può verificarsi una minzione frequente a causa della pressione del bambino sulla vescica. Bruciore durante la minzione e cambiamento del colore delle urine sono segni di infezione.
- Formazione di vene varicose: le vene varicose possono verificarsi sulle gambe, sulle grandi e piccole labbra (labium majus e meno) a causa della pressione dell'utero in crescita. Per ridurre la formazione di vene varicose può essere consigliato evitare di stare in piedi per lunghi periodi, indossare calze compressive, appoggiare le gambe sollevandole e fare esercizi per le gambe.
- Crampi alle gambe: si verifica un deterioramento dell'equilibrio minerale durante la gravidanza. Si consiglia di evitare massaggi alle gambe, applicazioni calde e movimenti di allungamento improvvisi.
- Stitichezza ed emorroidi: Si sviluppa a causa dell'effetto ormonale, rallentando lo stomaco e l'intestino movimenti e la pressione dell'utero in crescita. Bere molti liquidi, consumare frutta e verdura cruda, non rimandare la necessità di andare in bagno, camminare regolarmente e assumere integratori di ferro a stomaco pieno con abbondante acqua può ridurre la gravità di questo problema.
- Dolorabilità al seno: Si consiglia l'uso di un reggiseno di supporto e di dimensioni adeguate e l'applicazione di acqua fredda.
- Gonfiore del corpo (edema): Si verifica a causa della ritenzione idrica nel corpo a causa di effetti ormonali. L'edema che si verifica solo nelle gambe alla fine della gravidanza non richiede trattamento. Edema al viso, alle mani e alle gambe al mattino Se ciò accade ripetutamente, è necessario un controllo medico. Per ridurre l'edema può essere consigliabile non stare in piedi per lunghi periodi di tempo, non indossare indumenti troppo stretti e appoggiare le gambe sollevandole.
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