MENOPAUSA
La menopausa è il periodo in cui termina la fertilità per una donna. Durante questo periodo le ovaie invecchiano e perdono le loro funzioni e termina l’età riproduttiva. È un processo del tutto fisiologico come la pubertà.
La causa della menopausa è:Le ovaie perdono la loro funzione.
Il sintomo più importante della menopausa:Non avere un ciclo mestruale per 1 anno. Prima di questo periodo si chiama pre-menopausa, dopo si chiama menopausa.
A che età si verifica la menopausa:L'età media della menopausa nel nostro Paese è di 51 anni. Tuttavia, può anche verificarsi prima o dopo.
Sintomi, disturbi
Il processo della menopausa può avere gravità diversa da persona a persona. Progredisce con sintomi neurologici e psicologici, che chiamiamo sintomi precoci. Il risultato di laboratorio più importante di una donna che entra nel periodo post-menopausa è un livello di estrogeni inferiore a 20 e un livello di FSH e LH superiore a 40 in almeno 3 misurazioni. I livelli di FSH e LH raggiungono il livello più alto 3 anni dopo la menopausa e poi diminuiscono gradualmente.
Mentre i disturbi dovuti alla carenza di estrogeni compaiono immediatamente, i problemi legati alle malattie cardiovascolari e all'osteoporosi si verificano più tardivamente. Vampate di calore e sudorazione sono i disturbi più comuni della menopausa. Inoltre, le donne possono provare ansia, irrequietezza, perdita di appetito, perdita di memoria, mancanza di concentrazione, sbalzi d'umore e perdita di libido. Con la menopausa si verificano cambiamenti anche nel tessuto osseo.
Trattamento della menopausa
Possiamo dividere il trattamento della menopausa in due periodi: prima della menopausa (pre-menopausa) e dopo la menopausa (post-menopausa).
p>Periodo pre-menopausa: Durante la menopausa, l'FSH e gli estrogeni sintetizzati dalle ovaie perdono le loro proprietà precedenti. Man mano che le ovaie invecchiano e si verificano cambiamenti ormonali, il trattamento viene effettuato in base ai disturbi causati da questi cambiamenti. I disturbi più comuni durante questo periodo sono vampate di calore e sanguinamento mestruale irregolare. Di solito vengono applicati trattamenti ormonali. La dose del trattamento è diversa da quella del periodo postmenopausale. L'obiettivo è garantire che il sanguinamento mestruale della paziente si verifichi in determinati periodi e dare sollievo alla paziente.
Periodo post-menopausa:lo scopo principale nel trattamento della post-menopausa periodo è quello di sostituire gli estrogeni perduti. Serve a sostituire l'ormone n. Il problema più importante qui è dove, come e per quanto tempo verranno utilizzati gli ormoni. Se si prevengono i disturbi delle vampate di calore o il diradamento vaginale, è possibile calcolare il corso e la durata del trattamento adatto alla persona. Quando l’osteoporosi, che è un problema della menopausa tardiva, accelera e aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, non è possibile adattare la dose individuale del trattamento. Per questo motivo, si cerca di pianificare i trattamenti nel quadro dei risultati ottenuti da vari studi.
METODI ANTINCETTORIALI
La pianificazione familiare viene effettuata in modo che le coppie possano avere quanti più figli possibile. come vogliono, quando vogliono. Prevenire gravidanze indesiderate e regolare il periodo tra due nascite, tenendo conto del loro stato socioeconomico, costituiscono il contenuto della pianificazione familiare.
Metodi contraccettivi tradizionali: Astinenza, monitoraggio del giorno della nascita l'ovulazione e il lavaggio della vagina dopo il rapporto sono i metodi contraccettivi tradizionali più comunemente usati. Il rischio di gravidanza è molto alto con questi metodi. Nel nostro Paese il metodo di prelievo è quello più utilizzato ma, anche se applicato correttamente, la percentuale di successo è bassa. Ecco perché tra i metodi che consigliamo non figura alcun metodo tradizionale.
Preservativo
Il preservativo è uno dei metodi di barriera. Anche metodi come il diaframma vaginale, il preservativo vaginale e il cappuccio cervicale sono considerati metodi di barriera. Il fallimento del preservativo è spesso causato da errori di utilizzo, non da errori di produzione. I preservativi dovrebbero essere indossati prima del rapporto e rimossi quando il pene perde la sua durezza.
Pillola anticoncezionale
La pillola anticoncezionale sopprime l'ovulazione e previene la gravidanza. Generalmente si utilizza 1 pillola al giorno per 21 giorni. Quando la scatola è finita, c'è una pausa di 7 giorni. Durante questo periodo si verifica il sanguinamento mestruale. Viene utilizzato nuovamente per 21 giorni dopo le mestruazioni. Le pillole anticoncezionali sono vendute principalmente in scatole da 21 compresse. Le pillole sono disponibili anche in 28 compresse. Non bisogna dimenticare che la protezione è bassa quando si utilizza la prima confezione ed è necessario utilizzare un metodo aggiuntivo.
La pillola del giorno dopo
La pillola del giorno dopo non è un metodo contraccettivo. protezione Ha lo scopo di prevenire la gravidanza utilizzandolo dopo il rapporto sessuale. La pillola del giorno dopo deve essere utilizzata entro le prime 72 ore dal rapporto.
Spirale (IUD)
È il contraccettivo più utilizzato ed efficace metodo nel mondo. Il materiale inserito nell'utero per impedire agli spermatozoi di raggiungere l'ovulo e per evitare che l'ovulo si depositi anche se avviene la fecondazione si chiama spirale. Ha un alto tasso di protezione del 99%.
Iniezione
È l'iniezione dell'ormone progesterone nel muscolo mensilmente o ogni 3 mesi. Può causare irregolarità mestruali nei primi mesi. È protettivo al 98%.
Impianto sottocutaneo
Il dispositivo, che generalmente viene posizionato nella scanalatura sulla superficie interna del braccio, sopprime la gravidanza rilasciando ormoni controllati. Fornisce un elevato livello di protezione per 5-6 anni.
Legatura delle tube
A differenza dei metodi sopra, è un metodo permanente. Può anche essere definito come il processo di sterilizzazione delle donne che non desiderano un'altra gravidanza.
NAUSER E VOMITO DURANTE LA GRAVIDANZA
Lamentele di nausea e vomito durante la gravidanza possono essere riscontrate nella maggior parte delle future mamme . Inizia nella 4a-6a settimana di gravidanza e solitamente termina nella 12a settimana. Viene anche chiamata nausea mattutina perché si manifesta principalmente al mattino. Le persone che stanno vivendo la prima gravidanza hanno maggiori probabilità di provare nausea. Insieme alla nausea, anche il senso di disgusto è piuttosto elevato. Odori forti come cibo, sigarette, profumi e sudore possono causare nausea e vomito insieme a disgusto.
Non tutte le future mamme avvertiranno nausea, ma alcune donne incinte potrebbero avvertire una nausea estrema. Se la perdita di peso si verifica a causa di vomito grave e vomito costante dopo aver mangiato, è necessario consultare un medico. Se nell'analisi delle urine vengono rilevati chetoni positivi di 2-3 gradi a causa della malnutrizione, è necessario eseguire il ricovero in ospedale e deve essere somministrato il siero. I minerali persi vengono ripristinati con il siero.
Quali sono le cause di nausea e vomito durante la gravidanza?
La nausea e il vomito sono legati all'aumento degli ormoni della gravidanza. Anche la carenza di vitamina B6 e lo stress correlato alla gravidanza sono considerati causa di vomito durante la gravidanza. Al di fuori di questi Possono essere inclusi anche disturbi della tiroide, affaticamento e fattori psicologici. Quelli con gravidanze multiple, giovani donne incinte, coloro che hanno precedentemente lamentato nausea (ad esempio, coloro che avvertono nausea durante la guida) e coloro che soffrono di emicrania possono incontrare problemi di nausea e vomito durante la gravidanza.
Come prevenire il vomito e la nausea durante la gravidanza?
Come prevenire il vomito e la nausea durante la gravidanza? strong>
Prima di tutto è necessario cambiare le abitudini alimentari. Dovrebbero essere consumati cibi a basso contenuto di grassi, indolori e senza spezie. Mangiare poco e spesso sarà benefico. Che tu soffra o meno di nausea, l'abitudine alimentare ricca di proteine che raccomandiamo farà bene alla nausea. Bevi molti liquidi. Poiché la nausea si manifesta soprattutto al mattino, non alzatevi subito dal letto ed evitate movimenti bruschi. Tieni con te snack come ceci bianchi tostati o cracker salati. Soprattutto, condividi questo problema con il tuo medico e ascolta i suoi suggerimenti.
PESO DURANTE LA GRAVIDANZA
L'aumento di peso ideale durante la gravidanza è compreso tra 7 e 12. Sebbene siano ammessi fino a 15 chili, qualsiasi peso in più può rappresentare un rischio per la futura mamma e il bambino. Il fatto che in passato ci si vantasse di ingrassare troppo e che alcune persone portino queste vecchie abitudini ancora oggi fa sì che alcune future mamme pensino che "ingrassare di più faccia bene al bambino". Tuttavia, studi scientifici hanno dimostrato che questa idea non è vera.
Un aumento di peso eccessivo da parte della futura mamma può essere dannoso per la salute del bambino. Può influenzare negativamente lo sviluppo del cervello e anche interrompere l’equilibrio dello zucchero nel sangue. L'interruzione dell'equilibrio degli zuccheri può causare iperglicemia, facendo diventare il bambino grande e un forte candidato al diabete.
L'eccessivo aumento di peso ha danni anche per la madre. L’eccesso di peso può causare ipertensione e diabete. Ciò influisce negativamente sia sulla madre che automaticamente sul bambino.
Per mantenere un peso medio di 7-12 chili, è necessario seguire una dieta equilibrata e consumare alimenti ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Poiché durante la gravidanza il metabolismo generalmente rallenta, è opportuno rivitalizzarlo consumando molta acqua e facendo esercizio fisico. Sport come passeggiate, nuoto, pilates e yoga possono essere praticati, a condizione che non siano esercizi pesanti. Soprattutto cosa succede all’accumulo di acido lattico? È necessario evitare esercizi pesanti. A parte questo, non c'è nulla di male nel fare esercizi leggeri di ginnastica.
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