EFFETTO IPOTENSIVO DELL'HIBISCUS
La pianta di Hibiscus Sabdariffaun, chiamata anche Rosa della Mecca, Rosa della Giamaica e Fiore di Melograno, cresce nei climi caldi. Nel nostro Paese questa pianta è conosciuta anche come ibisco o malvarosa a seconda della regione. Si dice che l'ibisco abbia molti benefici e in questo articolo vorrei parlare dell'argomento più noto, la malattia della pressione sanguigna e il suo effetto sul cuore. Ma prima diamo un'occhiata ai suoi benefici.
Si dice che il magnesio contenuto nella pianta di ibisco abbia effetti positivi sul cuore. Inoltre, il suo elevato effetto di vitamina C e la buona conservazione del ferro indicano che questa pianta ha una forte proprietà antiossidante. Tuttavia, non importa quanto sia ricca di ferro, è noto che il consumo di questa pianta non farà bene alle persone che soffrono di anemia a causa della carenza di ferro e che le cure e le miscele legate a questa pianta non faranno bene. È noto che l'ibisco ha un effetto lattativo e si dice che allevia il gonfiore addominale e l'irregolarità intestinale.
Dalla ricerca sull'ibisco, pubblicata sul "Journal of Alternative and Complementary Medicine" nel 2009, è emerso che Coloro che hanno consumato 2 tazze di tè alla pianta di ibisco al giorno hanno abbassato il colesterolo cattivo. È stato detto che riduce l'LDL, noto anche come LDL, e aumenta l'HDL, noto come colesterolo buono.
Pressione sanguigna Effetto di abbassamento
Il noto effetto di abbassamento della pressione sanguigna della pianta di ibisco è stato riportato dai ricercatori. In uno studio pubblicato sul "Journal of Ethnopharmacology", l'effetto del tè all'ibisco su è stata esaminata l'ipertensione. Nello studio sono stati inclusi 80 pazienti e a un gruppo sono stati somministrati 150 g di tè all'ibisco e all'altro gruppo di tè normale. Secondo i pazienti che consumano la quantità specificata ogni giorno, si riscontra una diminuzione della pressione sanguigna diastolica e sistolica di coloro che consumano tè all'ibisco, dimostrando così la verità della credenza popolare.
La cassaforte il dosaggio è di due tazze e riduce la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione che lo usano regolarmente. È stato scritto nella rivista "Journal of Human Hypertension".
Effetti collaterali del tè all'ibisco
L'uso eccessivo della pianta di ibisco può essere dannoso, così come qualsiasi sostanza nutritiva può essere dannosa. Poiché abbassa eccessivamente la pressione sanguigna, può causare svenimenti nei soggetti ipotesi.
Un consumo eccessivo provoca allucinazioni in alcune persone
Incinta Si raccomanda alle donne con diabete di non consumarlo. Il consumo provoca aborti spontanei, come l'effetto di molte tisane.
Le persone che usano farmaci per la pressione sanguigna e il colesterolo dovrebbero informarsi dal proprio medico prima di consumare questa erba, poiché tali erbe potrebbero interagire con il farmaco. .
Come preparare il tè alle piante di ibisco?
Per preparare il tè all'ibisco, fai prima bollire un bicchiere d'acqua e aggiungi 2 cucchiai di pianta di ibisco essiccata, gettala dentro. Puoi consumarlo dopo averlo preparato per 10-15 minuti. Ricorda, questi tipi di tisane vengono solitamente preparati mediante infusione, non bollitura. Si dice che le sostanze benefiche in esso contenute moriranno.
E infine, quello che ti dirò è che ogni alimento ha un effetto sul tuo corpo. L’importante è usarlo correttamente e nelle dosi adeguate. Non consumare mai tali tè, erbe o tutti gli alimenti basati su informazioni per sentito dire, senza consultare un medico. Ti auguro giorni sani.
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