Lo psicologo Ceren Yağcıköseoğlu ha affermato che la causa alla base del sovrappeso e dell'obesità non si limita all'alimentazione squilibrata e alla vita sedentaria. Affermando che l'obesità, considerata la piaga dell'epoca, interagisce con la salute mentale degli individui, Ceren Yağcıköseoğlu ha affermato: "Sebbene ci siano altre ragioni all'origine di entrambe le negatività, la psicologia che necessita di trattamento innesca negativamente l'obesità, e l'obesità innesca negativamente la psicologia umana sana."
Negli ultimi anni, lo psicologo Ceren Yağcıköseoğlu ha sottolineato che il numero di persone che soffrono di obesità e problemi legati al peso continua ad aumentare di giorno in giorno e ha affermato: "È un dato di fatto che l'aumento dell'orario di lavoro, ragioni economiche e la mancanza di tempo portano le persone a cibi poco sani e già pronti. Tuttavia, le persone si rivolgono a cibi malsani. "È stato supportato da studi che l'alimentazione emotiva gioca un ruolo nel preferenze e comportamenti che consentono loro di continuare a consumare questi alimenti."
Rivolgersi agli alimenti che ti rendono felice
L'alimentazione emotiva è particolarmente efficace nelle donne rispetto agli uomini. Lo psicologo Yağcıköseoğlu ha aggiunto: " Anche se una persona non è fisicamente affamata, in situazioni in cui si sviluppano noia, rabbia, solitudine, senso di colpa e aspettative insoddisfatte, può far fronte per un breve periodo alle emozioni indesiderate ricorrendo a cibi che la rendono felice. Poiché aumentano la serotonina e la dopamina, sostanze chimiche che forniscono piacere e rilassamento al cervello, si preferiscono cibi più ricchi di carboidrati e grassi, in modo che la persona sviluppi un meccanismo di coping dentro di sé. "Poiché la scelta di carboidrati e cibi grassi provoca un aumento di peso, rende difficile per le donne gestire le proprie emozioni, soprattutto perché sono insoddisfatte di se stesse", ha affermato.
leggi: 0
