Sì, siamo stati operati, ora possiamo mangiare di meno, ci sentiamo sazi velocemente, dimagriamo. Finalmente abbiamo raggiunto il nostro peso ideale e ce lo godiamo. Col passare del tempo, visto che consumiamo tutti gli alimenti facilmente e poter mangiare più comodamente può causare lentamente un nuovo aumento di peso
Quindi cosa dovrei fare?
Discuti con il tuo dietologo durante il periodo preoperatorio
*Frequenza e orari dei pasti
*Quali cibi mangi di più
*Cosa non consumi mai
*Le tue attività quotidiane
*La tua routine intestinale
*Medicinali che usi
*Innaffia il tuo consumo
*Dovresti discutere delle tue abitudini alimentari sbagliate che ti fanno ingrassare e lavorare su corretti cambiamenti comportamentali.
Se ci sono problemi ormonali e biochimici che causano aumento di peso, dovresti iniziare il trattamento con il tuo medico. Molte malattie causate dall'obesità (resistenza all'insulina, ipertensione, iperlipidemia, fegato grasso, ecc.) scompaiono dopo l'intervento. Dovremmo valutare molto bene questo processo per acquisire nuove e positive abitudini alimentari. Non dobbiamo dimenticare che scegliere cibi sani, utilizzare il giuste tecniche di cottura e consumare le giuste porzioni ci porterà al peso ideale. Ci aiuta a scendere e a proteggerci.
Non dobbiamo dimenticare che questo non significa una dieta, è uno stile di vita . La condizione per essere sani passa attraverso una corretta alimentazione, l'esercizio fisico e l'apprendimento per affrontare lo stress.
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