È un gioco della nostra mente?
Anche se non ricevono una diagnosi psichiatrica, molte persone sperimentano problemi a causa delle loro ossessioni. Può variare da lieve a sconvolgente, rendendo la vita difficile non solo per la persona che vive ma anche per coloro che la circondano. In realtà, è un gioco che la mente umana gioca con se stessa, sembra reale e vengono fatti sforzi frenetici per impedire che ciò accada. Le tue ossessioni, che si manifestano in modi diversi, spesso richiedono un trattamento.
Che cosa è normale, che cosa è ossessione?
Nella vita quotidiana, "E se...?" "E se...?" "Ho fatto...?" "…… Domande come "È stato ?" probabilmente ti sono tornati in mente molte volte. A volte, davanti ai tuoi occhi appaiono scene che ti disturbano. BENE; Quando diciamo ossessione, dovremmo intendere non solo pensieri ma anche 'immagini' o 'desideri o impulsi inarrestabili'.
Il fatto che un pensiero ti disturbi costantemente, non puoi impedirti di pensarci, non puoi concentrarti su cosa devi fare o se le persone intorno a te sono disturbate dalla tua situazione, ciò dimostra che è diventata un'ossessione.
Può raggiungere dimensioni che stravolgono la tua vita!
Potresti avere diverse ossessioni come la pulizia, l'ordine, la simmetria, la sessualità, la religione, contrarre una malattia, causare danni ed essere insicuro. Di tanto in tanto, per far fronte a queste ossessioni, sviluppi metodi come cercare di non pensare, distrarti, portare in mente un altro pensiero, lavarti le mani, chiedere, ottenere conferme, controllare e astenersi dal fare certe cose. Quanto maggiori sono i tuoi sforzi di controllo, tanto più insopportabile è diventata la tua vita, e la gravità della situazione viene misurata dai cambiamenti che crea nella tua vita piuttosto che dal contenuto delle tue ossessioni.
Immaginiamo una persona che ha ossessioni riguardo danneggiare l'altra persona. Questi pensieri occupano costantemente la sua mente, gli vengono in mente immagini di danni a suo figlio, non riesce a trattenersi da questi pensieri, prende alcune precauzioni per ridurre l'angoscia che sperimenta ed eliminare una possibile situazione, per esempio; Raccoglie tutti i coltelli della casa e cerca di non pensarci... Haya Cosa ne pensi? Pensieri di angoscia, paura, limiti di vita, come "Come posso pensare queste cose?" e INFELICITÀ...
In realtà, pensieri simili attraversano la mente di tutti..
La differenza è che porta questa situazione a livelli gravi.La differenza tra chi la porta e chi non la porta sta nascosta nel significato e nell'importanza data a questi pensieri. Fai attenzione, ti occupi di più delle cose della vita che sono importanti per te o di quelle che sono meno importanti per te? Assicurati che un pensiero che ti viene in mente e contraddice i tuoi valori e la tua personalità ti disturberà molto di più. Immaginerai anche la più piccola possibilità, ti sentirai responsabile dei possibili risultati e proverai ad agire di conseguenza PERCEPENDO il pensiero che ti viene in mente COME se fosse REALE.
Il riconoscimento precoce e il trattamento aumentano la tua qualità della vita..
È una priorità nel trattamento: si tratta di definire le tue esperienze e determinare in che misura influenzano la tua vita. Perché a volte la persona che vive il disagio non si rende conto della gravità della situazione e della situazione. Inoltre, la situazione potrebbe non essere così grave come pensi. Un "colloquio psichiatrico" con uno specialista ti permetterà di comprendere meglio ciò che stai vivendo, di prendere alcune precauzioni e di iniziare il trattamento se necessario, e ti aiuterà ad aumentare la qualità della tua vita.
Un metodo altamente efficace in Trattamento: 'Terapia Cognitivo Comportamentale'< br /> Esistono metodi di trattamento molto efficaci OLTRE AI FARMACI. La TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE è un metodo di trattamento ampiamente utilizzato in tutto il mondo e la sua efficacia è stata dimostrata da centinaia di studi clinici. Viene utilizzato nel trattamento di molti problemi e disturbi psicologici, in particolare delle ossessioni, e fornisce alla persona competenze che può utilizzare più e più volte di fronte a situazioni simili.
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