Ciao,
Condividerò con voi un articolo basato sui seminari sulla dipendenza dalla tecnologia (schermo) che tengo in varie istituzioni educative, che è una delle mie aree di interesse lavoro.
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Prima di tutto vorrei parlare di cos'è la tecnologia. La tecnologia può essere definita informazione utilizzata nell’uso quotidiano per espandere le capacità umane e soddisfare i bisogni umani. A questo punto la tecnologia può essere paragonata ad un albero con frutti diversi su rami diversi. Questo albero soddisfa molti bisogni della nostra vita con i suoi vari frutti. Quando guardiamo a ciò che può essere chiamata tecnologia, vediamo che alcune fonti scrivono che il calendario e l'abaco sono i primi prodotti tecnologici, mentre alcune fonti si basano sul fuoco; Tuttavia, di conseguenza, la tecnologia è un processo che, a partire dalla scoperta del fuoco molti anni fa, si è trasformato in una dimensione che esplora le risorse idriche fuori dal mondo.
Anche se non ne siamo molto consapevoli nella nostra vita quotidiana, in realtà viviamo la nostra vita con i tanti prodotti che la tecnologia ci offre e possiamo continuare più facilmente. Ora possiamo eseguire automaticamente operazioni che prima richiedevano ore o giorni. I prodotti tecnologici più visibili sono quelli che entrano nella nostra vita attraverso schermi come computer, telefoni cellulari e televisori.
Allora, come funziona la tecnologia, che sembra sempre essere a vantaggio di persone, diventare dannoso e creare dipendenza? può succedere?
A questo punto è necessario dare uno sguardo più da vicino ai concetti di dipendenza e dipendenza dalla tecnologia. La dipendenza si verifica quando una persona perde il controllo su un oggetto o un'azione e non è in grado di vivere senza di esso. Quando si parla di dipendenza, vengono in mente l’uso e la necessità di sostanze che creano dipendenza. Infatti, sebbene questo approccio sia in qualche modo corretto, può portare ad una comprensione errata. Perché sebbene il meccanismo della dipendenza funzioni sostanzialmente allo stesso modo, i prodotti che creano dipendenza possono variare. Per spiegare più chiaramente, nei processi di dipendenza (ad eccezione delle sostanze chimiche che creano dipendenza), ciò che viene utilizzato è più importante di ciò che viene utilizzato. In altre parole, “Allevia il mio stress”. usato, riferito, correlato a Molti degli elementi menzionati possono creare dipendenza e uno di questi potrebbe essere la tecnologia. Se usiamo la tecnologia per trarre vantaggio, per continuare il nostro sviluppo, per mantenere aggiornata la nostra connessione con il mondo, questo è comprensibile; Tuttavia, se la usiamo come rimedio quando siamo tristi o quando ci sentiamo emotivamente e psicologicamente inadeguati/cattivi, la tecnologia può creare dipendenza, come tutti gli altri prodotti. Con questo processo, possiamo dire che la dipendenza dalla tecnologia è la manifestazione delle caratteristiche di dipendenza nell'uso della tecnologia.
Quindi, chi può essere un potenziale candidato alla dipendenza? Se guardiamo i profili dei tossicodipendenti più comuni, ci imbattiamo in persone che dedicano più tempo alla tecnologia e non ne beneficiano tanto quanto spendono, e quindi perdono le loro funzioni quotidiane. Queste persone inoltre:
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Incontrano problemi quando vengono lasciate senza tecnologia,
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Mostrano sintomi di perdita di controllo quando vengono lasciate senza tecnologia,
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Pensa ai prodotti tecnologici anche quando non gli interessano,
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Utilizza il suo reddito giornaliero e più di le sue esigenze come investimenti tecnologici e in questo caso ha difficoltà finanziarie per continuare la sua vita,
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che ricorre alla tecnologia in momenti infelici ed emotivamente negativi,
... è stato visto. (Ögel, 2012)
Se hai difficoltà con l'argomento e i sintomi che ho menzionato sopra, recarti presso l'istituto di salute mentale più vicino sarà un passo importante per prevenire la formazione di dipendenza processi o interrompere l'attuale ciclo di dipendenza.
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