Ogni anno, il 14 novembre viene celebrato il Diabetes Day, in commemorazione dell'anniversario della nascita di Fredrick Bantip, che scoprì l'insulina nel 1921 e fornì cure a milioni di persone.
Diabete; Il diabete viene comunemente definito diabete mellito, poiché il livello di zucchero nel sangue
aumenta a causa della diminuzione o dell'assenza di secrezione dell'ormone insulina
a seguito della distruzione delle cellule β nelle isole di Langerhans del nostro pancreas.
Il meccanismo d'azione dell'insulina è il fegato, i muscoli e colpisce 3 principali tessuti bersaglio: il tessuto adiposo. Serve a garantire che lo zucchero nel sangue raggiunga tutti i tessuti, in particolare fegato, muscoli e cervello, con l'aiuto di un trasportatore. Dopo essere entrati nei tessuti e negli organi come trasportatore + insulina, vengono scomposti (degradati). Il trasportino è sempre indistruttibile. La parte portante di solito ritorna in superficie e viene riutilizzata.
Tuttavia, a volte le cose potrebbero non funzionare... A causa dell'elevata produzione di insulina da parte dell'organismo, viene avviato un lavoro
più intenso e i portatori , prendendo la loro parte di questa velocità, sono esposti a una maggiore disintegrazione. Di conseguenza, l’insulina non potrà essere trasportata nei tessuti e negli organi poiché il trasportatore diminuisce. L’aumento dei livelli di insulina all’esterno crea il dilemma dell’iperinsulinemia – resistenza all’insulina. A causa della mancanza di trasportatori di zucchero nel sangue, la quantità di zucchero nel sangue aumenta poiché non può essere trasportata dall'insulina, il che porta all'iperglicemia e di conseguenza favorisce queste malattie, tra cui diabete, malattie cardiovascolari, disturbi metabolici. sindrome, gotta e
e perfino l'Alzheimer come risultato di studi recenti.
Alimenti che causano iperinsulina; Dolci a base di farina bianca molto amidacea
soprattutto alimenti zuccherati; torta, pasticceria, pasticceria, pasticceria, torta ecc. , fritti molto grassi, consumare più
del necessario, non riuscire a mantenere l'equilibrio del fabbisogno energetico, consumare costantemente prodotti già pronti e confezionati. Trasformare questi errori in abitudini porterà al tipo 2DM.
Inattività, stile di vita sedentario, malnutrizione e problemi del sonno. Aumenta
la resistenza. È stato dimostrato che l’obesità e la diminuzione dell’attività fisica portano all’insulino-resistenza e l’inattività è più pericolosa della peggiore dipendenza. L'aumento del movimento ridurrà la resistenza all'insulina poiché ridurrà la ripartizione dei portatori.
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Secondo l'ultima ricerca presentata al 6° simposio nazionale sulla vita sana;
Gli individui di età compresa tra 15 e 19 anni costituiscono il gruppo più inattivo e solo se aumenta l'attività fisica nel nostro Paese.
Si prevede una diminuzione dei decessi per malattie croniche:
9,3% per CVD
11,5% per cancro al colon
15% nel cancro al seno
16,6% nel diabete di tipo 2.
br /> Se esaminiamo la creazione del nostro corpo, tutta la nostra struttura muscolare e ossea ci mostra che non siamo inattivi< br /> ma, al contrario, siamo costruiti sul movimento e sull'esercizio. Ricorda, l'esercizio fisico è una necessità per il nostro corpo
e una medicina per la nostra salute.
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