Con il cambiamento ormonale sperimentato durante l'adolescenza, iniziano alcuni cambiamenti nella pelle. Il problema più comune tra questi è l'acne. L'acne è causata fondamentalmente dall'eccessiva secrezione di olio delle ghiandole sebacee della pelle. Ci sono però alcuni motivi che aumentano questa secrezione di petrolio: l'acne può essere causata da stress, fattori ambientali (calore, umidità, sole), uso sbagliato di cosmetici, abitudini alimentari e dietetiche, alcuni farmaci (cortisone, vitamina B12, litio, ecc.) ), malattie causate da squilibri ormonali (ad esempio ovaio policistico, ecc.). L'acne inizia come un tappo, che chiamiamo comedone, e negli stadi avanzati può infiammarsi e trasformarsi in masse profonde e dure contenenti pus. Acne sinistra non trattata può causare in futuro cicatrici infossate sulla pelle e creare un aspetto inquietante. Ciò è particolarmente vero perché l'adolescenza è un periodo psicologicamente doloroso. Questa situazione può causare problemi nelle relazioni scolastiche e private.
La cosa più importante a cui prestare attenzione in questo periodo è la pulizia della pelle.Bisogna lavarla due volte al giorno, senza irritare la pelle, senza seccarla eccessivamente e con un detergente adatto non a base di sapone.Applicare fondotinta con troppa copertura sulla pelle pelle. Non dovremmo usare cosmetici come le polveri. Poiché è stato dimostrato che il processo di sfregamento, che chiamiamo attrito, disturba le funzioni delle ghiandole sebacee e aumenta l'acne, dovremmo stare lontani da procedure come lo scrubbing e i trattamenti con fibre e granuli. peeling. Durante questo periodo sono preferiti i peeling chimici eseguiti sotto la supervisione di un medico perché equilibrano l'oleosità della pelle e riducono la comparsa dell'acne. Le nostre creme idratanti sono a base di acqua. Dovrebbe esserlo.
Nella nutrizione, dovrebbero evitare soprattutto cibi grassi e ad alto indice glicemico (una dieta ricca di carboidrati), e il consumo eccessivo di latte e latticini (soprattutto latte leggero). Dovremmo mangiare più frutta e verdura, carne e pesce.
Un altro Il problema dell'adolescenza sono le smagliature che si verificano a causa del rapido aumento di altezza o di peso e alla quale la pelle non riesce ad adattarsi a questo. Inizialmente sono di colore rosso e viola e col tempo diventano bianchi. I fianchi, la schiena, le braccia e le gambe sono le aree più comuni. Per prevenirne l'insorgenza, è assicurato il controllo del peso. È necessario utilizzare delle creme apposite e preventive.In questo periodo comincia a manifestarsi anche la cellulite, un aspetto ondulato della pelle, che chiamiamo a buccia d'arancia, che si riscontra soprattutto nelle donne. molta acqua per prevenire questa condizione, difficile da trattare in fase avanzata, o per evitare che si aggravi: bere alcolici, non ingrassare, fare attività fisica come camminare, evitare indumenti stretti, consumare una dieta povera di carboidrati dieta e non consumare troppo caffè.
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