Proteggiamo il nostro intestino
Una delle funzioni metaboliche di base di tutti gli esseri viventi sulla terra, compresi gli esseri umani, è la nutrizione. Quando lo guardiamo da una prospettiva sociologica, vediamo che gli istinti fondamentali che gli esseri umani hanno per sopravvivere sono nutrirsi (nutrizione), continuare la propria stirpe (sessualità) e ripararsi.
Quindi, quale è l'organo più importante del corpo umano? Cuore? Cervello? O sono i polmoni? Naturalmente, il corpo ha un'integrità e anche la perdita o la perdita della funzione anche dell'organo più semplice interrompe questa integrità. Ma ci sono alcuni organi che quando non funzionano la vita finisce! Ecco perché i polmoni che ci permettono di respirare, il cuore che pompa il sangue e il cervello che organizza, coordina e gestisce tutti i sistemi del corpo sono organi indispensabili.
Non bisogna dimenticare che, qualunque cosa accada, Questi organi sono importanti, dipendono dalla nutrizione e svolgono le loro funzioni, hanno bisogno di energia per produrla. Ciò dimostra l'importanza dell'alimentazione o, più precisamente, del sistema digestivo. Una persona può sopravvivere per un massimo di 3-7 giorni senza acqua potabile. Può vivere un po' più a lungo senza mangiare, ma anche se non muore, è inevitabile che il danno agli organi causato dalla mancanza di nutrienti sia permanente. Quindi, affinché gli organi vitali funzionino, gli organi del sistema digestivo devono funzionare correttamente, prendere l'acqua e i nutrienti necessari dall'esterno e digerire tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno.
Il sistema digestivo inizia da bocca e si trova nel retto, all'estremità dell'intestino crasso, è un insieme di organi che ricopre gran parte del corpo umano. Lasciando da parte l'esofago e lo stomaco, l'intestino tenue, che è la parte dell'apparato digerente dopo lo stomaco, è lungo 6-6,5 metri e l'intestino crasso è lungo 1,5-2 metri. E questi organi, lunghi circa 8 metri, separano instancabilmente le sostanze utili degli alimenti e assicurano che si mescolino con il sangue, separano le proteine, le vitamine e i minerali di cui l'uomo ha bisogno per vivere e assicurano che i materiali di scarto e la polpa vengano espulsi. del corpo. Questo non è un compito da prendere alla leggera. Attraverso l'apparato digerente di una persona di 75 anni passano 50.000 litri d'acqua e 30 tonnellate di cibo. In altre parole, lo stomaco ha digerito 30 tonnellate di cibo, lo ha tagliato in piccoli pezzi e l'intestino ha digerito queste 30 tonnellate di cibo. Lo mescolò, lo divise in sezioni fini e lo lavorò meticolosamente come un gioielliere.
Per non parlare di 50.000 litri o 30 tonnellate, anche un contenitore contenente pochissima acqua deve essere pulito a intervalli regolari. Mettiamo due o tre chili di verdura o frutta in un cestino, nel giro di pochi giorni il cibo inizierà a deteriorarsi, scurirsi e ammorbidirsi, se rimangono un po' più a lungo il nostro cestino diventerà come una carcassa, per così dire. Insomma, la pulizia è d'obbligo!
E allora cosa facciamo per pulire lo stomaco e l'intestino, attraverso i quali passano tonnellate di cibo e bevande? Facciamo sport per esercitare e sviluppare i nostri muscoli, non fumiamo per proteggere i nostri polmoni, utilizziamo vari cosmetici per prenderci cura della nostra pelle, ma nessuno pensa a prendersi cura del nostro apparato digerente e a prestare attenzione alla sua pulizia e manutenzione!
Soffriamo di cancro ai polmoni da molti anni e per proteggere la società da malattie polmonari mortali come la BPCO, in Turchia, negli Stati Uniti e in quasi tutti i paesi europei vengono organizzate campagne contro il fumo, misure sanitarie vengono prese e si cerca di creare consapevolezza sociale sui danni del fumo. Naturalmente si tratta di uno sforzo molto positivo e assolutamente necessario. Tuttavia, quando si tratta di malattie dell'apparato digerente, non si dimostra nemmeno il dieci per cento della sensibilità mostrata nei confronti del fumo. Sarebbe utile dare un’occhiata ad una statistica realizzata in Svizzera per dimostrare quanto questo tema sia trascurato e poco importante sia dalla popolazione, sia dai medici che dalle amministrazioni: il costo annuale dei problemi di salute causati dal fumo nel Paese ammonta a 500 milioni di franchi svizzeri. , compreso l'apparato digerente. Il costo annuale delle malattie correlate è di 2,7 miliardi di franchi svizzeri.
Sì, proteggiamo i nostri polmoni. Ma proteggiamo e prendiamoci cura del nostro intestino tanto quanto dei nostri polmoni
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