Se mi chiedessero qual è l'alimento più importante per noi fin dalla nascita, risponderei senza dubbio al latte materno. Poiché il latte materno non contiene germi, rafforza l'immunità del bambino, migliora lo sviluppo del cervello, riduce le malattie allergiche, minimizza i problemi di diarrea e riduce il rischio di sviluppare malattie come l'aterosclerosi e il cancro per tutta la vita. Quindi, il latte materno fa bene alla madre? Una madre che allatta corre un rischio minore di problemi come cancro al seno, cancro alle ovaie, osteoporosi e anemia rispetto a una madre che non allatta. Come puoi vedere, il latte materno è un alimento "miracoloso" sia per la madre che per il bambino.
Un neonato dovrebbe essere nutrito solo con latte materno per i primi 6 mesi. Anche se si iniziano gli alimenti complementari dopo 6 mesi, il bambino dovrebbe essere allattato al seno per 2 anni. Il latte materno è un alimento miracoloso per il bambino. Nei bambini prematuri e nei primi giorni dopo la nascita del bambino, il latte materno è diverso e quindi il contenuto di questo latte cambia. Nella prima settimana il bambino riceve il latte giallo chiamato "colostro", che ha proprietà più nutrienti e protettive contro le infezioni. Dopo la prima settimana, il contenuto del latte cambia e il contenuto proteico diminuisce, il lattosio, i grassi e il contenuto calorico totale aumentano, e questo viene chiamato latte di transizione. Dopo due settimane, il latte materno diventa ricco di carboidrati all'inizio dell'allattamento e ricco di grassi alla fine. In altre parole, il latte materno è specifico sia per il bambino che per il ciclo mestruale.
Spiegare più in dettaglio le caratteristiche del latte materno;
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Il latte materno rinforza il sistema immunitario e ha ricche qualità protettive contro le infezioni. Ha un contenuto proteico.
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L'assorbimento di minerali come ferro e zinco da parte della madre è superiore rispetto al latte vaccino.
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Nel latte materno. Il fatto che contenga meno proteine e minerali rispetto al latte vaccino è più vantaggioso per il sistema digestivo del bambino e ha un effetto riducente sul carico renale del bambino.
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Il latte materno ha un alto tasso di acidi grassi insaturi facilmente digeribili. Contiene 8 volte più acidi grassi essenziali per il cervello e il sistema nervoso rispetto al latte vaccino. Il bambino non è in grado di sintetizzare questi acidi grassi durante i primi 4 mesi.
Cosa devi sapere sulla produzione del latte materno. coloro che aggiungono:
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I fattori più importanti che influenzano la produzione del latte sono la frequente suzione e lo svuotamento del seno da parte del bambino.
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La fatica e stressare, soprattutto, il fatto che la madre non voglia allattare. Ciò potrebbe ridurre la quantità di latte.
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Che il seno sia grande o piccolo non influisce sulla produzione di latte.
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Se i capezzoli sono piatti o infossati dipende dalla tecnica di allattamento al seno e può influenzare o meno la produzione di latte a seconda della produzione di latte.
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Se vogliamo aumentare la produzione di latte, è importante che la madre beva abbastanza liquidi e segua una dieta equilibrata. A questo punto occorre richiamare l'attenzione sul fatto che cibi e bevande eccessivamente calorici e zuccherati non aumentano la produzione di latte.
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Va prestata attenzione al consumo di verdure e frutta.
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Come osservato durante la gravidanza, la madre dovrebbe consumare una quantità sufficiente di latte e latticini, nonché alimenti contenenti proteine e ferro, in modo equilibrato. Occorre prestare attenzione agli integratori di calcio e ferro.
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È stato osservato che la nicotina contenuta nelle sigarette riduce il latte materno.
A cosa dovrebbe prestare attenzione una madre che allatta?
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Se il tuo bambino mostra sensibilità durante l'allattamento dopo aver mangiato qualsiasi cibo, non dovresti consumare quel cibo.
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Se qualcuno dei tuoi familiari è allergico a un alimento, dovresti anche fare attenzione quando consumi il cibo, anche il tuo bambino potrebbe essere sensibile a quel cibo.
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È noto che alimenti come cavoli, cavolfiori, legumi e cipolle causano disturbi gassosi nei neonati. Per questo motivo è utile fare attenzione a questi alimenti.
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Fumo e alcol non dovrebbero mai essere consumati.
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