Il caffè è un'abitudine entrata nella vita di tutti noi. Molte persone si svegliano con il caffè al mattino e la maggior parte di noi lo aggiunge alle nostre conversazioni. Anche se è noto che troppa caffeina è dannosa per l’organismo, il caffè ci ruba il cuore con il suo forte contenuto di antiossidanti. Ti aiuta a perdere peso stimolando il tuo metabolismo. Aumenta la nostra energia e riduce la fatica creando effetti positivi sul sistema nervoso centrale. Il consumo regolare di caffeina riduce anche la probabilità di contrarre la malattia di Parkinson. Gli studi hanno dimostrato che ha proprietà protettive contro tipi di cancro come il cancro alla prostata e alla pelle.
Consumo eccessivo di caffè; Può causare disturbi del ritmo cardiaco e ipertensione. Può anche causare irrequietezza, tensione e problemi del sonno. Un altro motivo per cui non dovresti bere acqua potrebbe essere il consumo eccessivo di tè e caffè, poiché riduce la sensazione di sete. Ricorda che in realtà è necessario bere un bicchiere d'acqua in più per ogni tazza di caffè, poiché ha un effetto diuretico e provoca ritenzione idrica nell'organismo.
Come si dice, una tazza di caffè dura quarant'anni ...
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