Oggi l'obesità sta diventando sempre più un problema sociale. Secondo una ricerca condotta dal Ministero della Salute nel 2013, purtroppo il 30% della popolazione del nostro Paese è obesa. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che le persone estremamente obese vivono 10 anni in meno rispetto alle persone normopeso. Malattie mortali come il diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, ipertensione, disturbi sessuali, problemi alle articolazioni e alle ossa e l'apnea notturna, ovvero l'interruzione della respirazione per più di 10 secondi durante il sonno, sono molto comuni nelle persone in sovrappeso, che chiamiamo obesità patologica. È auspicabile che queste persone ritornino prima al loro peso normale con la dieta e l'esercizio fisico. Applichiamo metodi chirurgici per le persone che non riescono a perdere peso con questi metodi. Non riuscire a dormire bene è uno dei fattori che causano l'obesità.
Il nostro corpo si consuma a causa delle sostanze chimiche che compaiono nel nostro corpo a causa dell'accelerazione del metabolismo durante il giorno. Questa usura può essere riparata solo con un sonno profondo durante la notte. Un sonno profondo durante la notte è necessario per sopravvivere e mantenere la nostra salute. Durante questo sonno profondo vengono secreti molti ormoni benefici per il nostro corpo, incluso l’ormone della crescita. Questa oscillazione è massima soprattutto nella prima metà del sonno effettuato prima delle 12 di notte. Questi ormoni non solo rafforzano il nostro sistema immunitario e distruggono le cellule anormali, ma bruciano anche i grassi e costruiscono cellule ossee e muscolari. Per questo motivo, nelle persone che non riescono ad avere un sonno di qualità, le cellule danneggiate non saranno in grado di rigenerarsi e la persona diventerà sempre più obesa. Inoltre, un sonno di qualità ti consente di lavorare più attivamente durante il giorno e di prendere decisioni sane.
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