Le scottature solari si verificano spesso dopo un'esposizione prolungata e non protetta al sole e a fonti UV artificiali come le lampade solari. Se esposti ai raggi UV che causano scottature, sulla superficie della pelle possono comparire macchie scure e macchie piene d'acqua. Possono verificarsi anche secchezza o rughe della pelle. Oltre a tutto ciò, aumenta il rischio di cancro della pelle chiamato melanoma. Puoi prevenire le scottature e i sintomi correlati proteggendo la pelle dalla luce solare diretta. È molto importante proteggere la pelle, soprattutto all'aperto. È necessario prestare attenzione non solo in caso di tempo soleggiato, ma anche in giornate fresche o nuvolose.
Quali sono i fattori di rischio delle scottature solari?
È possibile elencare alcuni dei fattori di rischio delle scottature solari come segue:
- Avere la carnagione chiara, gli occhi azzurri o i capelli rossi o biondi,
- Vivere in una zona calda con molto sole o ad alta quota,
- Lavorare all'aperto,
- Stare al mare, in piscina, sulla spiaggia, in aree innevate che riflettono la luce solare
- Esporre regolarmente la pelle alla luce solare o ai raggi UV emessi da fonti artificiali come come solarium senza protezione.
Quali sono i sintomi delle scottature solari?
I sintomi che si verificano a causa delle scottature solari compaiono solitamente poche ore dopo l'esposizione al sole . Puoi scottarti su qualsiasi parte esposta del corpo, compresi i lobi delle orecchie, il cuoio capelluto o le labbra. Anche in ambienti chiusi, possono verificarsi scottature solari se i tuoi vestiti hanno una trama che consente il passaggio della luce ultravioletta (UV). Se la scottatura è grave, possono verificarsi mal di testa, febbre, nausea e affaticamento e gli occhi, che sono estremamente sensibili ai raggi UV, possono bruciarsi.
Sintomi come arrossamento, dolore o gonfiore della pelle iniziano 2-4 ore dopo l'esposizione al sole e raggiungono il massimo in 24 ore.
I gradi di scottatura, o in altre parole, i livelli di scottatura, vengono esaminati in 3 categorie : 1. Scottatura solare di grado: arrossamento della superficie cutanea, sensazione di dolore dovuta alla tensione e sensibilità sono tra i sintomi riscontrati nelle scottature solari di 1° grado. Grado di scottatura solare: sole di 2° grado In caso di ustione si possono osservare sintomi come arrossamento, senso di oppressione e dolore al tocco della superficie, nonché vescicole piene d'acqua sulla pelle.3. Grado di scottatura: possono verificarsi forti dolori e formazione di croste sulla pelle. Tuttavia, l'incidenza di questo tipo di scottature solari è bassa.
Cosa fare in caso di scottature solari?
Potrebbero essere necessarie dalle 12 alle 24 ore per comprendere l'intera portata e la gravità della scottatura. una scottatura dopo l'esposizione al sole. Allo stesso modo, potrebbero essere necessari alcuni giorni prima che la pelle inizi a guarire. Ecco alcuni suggerimenti per il trattamento delle scottature solari che aiutano ad alleviare il disagio causato dalle scottature:
- Mantieniti fresco: applica impacchi freddi sulla pelle interessata, ad esempio un asciugamano inumidito con acqua fredda. Fai spesso docce fredde.
- Mantieni l'umidità: applica una crema idratante sulla zona della pelle interessata. Evitare prodotti contenenti alcol, che possono seccare ulteriormente la pelle. Per un trattamento efficace, consultare un dermatologo, utilizzare i farmaci da lui consigliati. Ciò non farà altro che rallentare il processo di guarigione e aumentare il rischio di infezioni.
- Prendi un antidolorifico: In presenza di dolore, segnalalo al tuo medico e prendi l'antidolorifico consigliato dal medico al momento indicato dose.
- Tratta delicatamente la pelle desquamata. Tratta come segue: entro pochi giorni, l'area scottata dal sole potrebbe iniziare a sbucciarsi. Nella sua definizione più elementare, questo è il metodo utilizzato dal corpo per eliminare lo strato superiore della pelle danneggiata. Puoi continuare a usare la crema idratante mentre la pelle si stacca.
- Entro pochi giorni, gli strati superiori della pelle potrebbero staccarsi e iniziare a guarire. Dopo il peeling, la pelle può sviluppare macchie temporanee con cambiamenti di colore irregolari. Una grave scottatura solare può richiedere da pochi giorni a una settimana per guarire.
Se una grave scottatura solare copre gran parte del corpo con vesciche, se la scottatura solare è accompagnata da febbre alta o dolore intenso, consultare un operatore sanitario per il trattamento delle scottature solari.
Contro le scottature: come proteggersi?
Per evitare le scottature, è opportuno evitare l'esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00. raggi del sole a quest'ora è molto forte. Pertanto, prova a fare attività all'aperto in altri orari. Se non puoi farlo, limita il tempo che trascorri al sole. Cerca l'ombra quando possibile.
Quando sei fuori, indossa un cappello a tesa larga. Indossa abiti che ti coprano, comprese braccia e gambe. I tessuti a trama fitta offrono maggiore protezione. Puoi prendere in considerazione l'utilizzo di attrezzature esterne appositamente progettate per proteggerti dai raggi solari. Puoi controllare le etichette dei prodotti per verificare la presenza di UPF. Un numero UPF elevato indica che il prodotto è più protettivo. Applicare la protezione solare sulle aree della pelle esposte al sole circa 15-30 minuti prima di uscire. Per prevenire le scottature dopo il mare, è necessario rinnovare la protezione solare ogni 3 ore. Utilizzare una crema solare resistente all'acqua con un fattore di protezione pari ad almeno 30 contro i raggi ultravioletti A (UVA) e ultravioletti B (UVB). Non utilizzare una protezione solare scaduta o più vecchia di tre anni.
Utilizza occhiali da sole all'aperto. Puoi verificare dal tuo ottico se i tuoi occhiali sono protetti dai raggi UVA e UVB. Prima di acquistare un nuovo paio di occhiali, controlla sempre il grado di assorbimento dei raggi UV sull'etichetta degli occhiali. Inoltre, indossare occhiali da sole adatti al viso o con montature avvolgenti aiuta a proteggere meglio i tuoi occhi.
Potresti assumere alcuni tipi di farmaci che rendono la tua pelle più sensibile al sole. Puoi consultare il tuo farmacista o medico in merito agli effetti collaterali dei farmaci e delle pillole che hai assunto.
Cosa fa bene alle scottature solari nei bambini?
Non bisogna dimenticare che i bambini la pelle è molto sensibile al sole. Per prevenire le scottature nei bambini, potrebbe essere consigliabile tenerli freschi, umidi e lontani dalla luce solare diretta. Soprattutto i neonati non dovrebbero essere esposti alla luce solare diretta. Indossare quanto più possibile indumenti che proteggano dal sole e trascorrere del tempo in zone d'ombra. Considerare l'uso della protezione solare su neonati e bambini piccoli se non sono disponibili indumenti protettivi e una cappottina. Cosa puoi dire? Puoi consultare il tuo medico per i tipi di creme solari adatte alla pelle del tuo bambino.
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