La colazione è il mio pasto preferito della giornata. Sono sicuro che molti di voi la pensano come me, ma; Punti sempre a pane e formaggio mentre sei a dieta? Affidati alla tua creatività per suggerimenti per la colazione che siano salutari e non interrompano la tua dieta.
Le uova possono essere considerate tra gli eroi della colazione più diversificati e sazianti. Con avena-prezzemolo oppure; Chi può dire di no a una frittata di formaggio leggera ai funghi? Pomodori, cetrioli e verdure con ricotta senza grassi e 1 cucchiaino di cumino nero o; Riuscite a immaginare quanto possa essere soddisfacente un'insalata gitana con semi di lino? Anche se le verdure crude hanno un posto a parte, quelle che metti al forno oppure; Potete fare anche la colazione della domenica con pomodori e peperoni arrostiti in padella senza olio. Puoi fare una colazione pratica colorando con le spezie l'avocado, l'uovo e il formaggio bianco che metti sul pane integrale. Anche un impacco con ricotta, abbondante verdura e cumino nero servito con pane pita integrale è tra le alternative per chi cerca una colazione facile. Infine, è indiscutibilmente evidente il gusto dei cereali integrali o degli abbinamenti di fiocchi d'avena e latte-yogurt; Non potranno mai sostituire formaggio e uova.
Non importa come lo fai; Quello di cui sono sicuro è che non dovresti uscire per strada senza fare colazione...
leggi: 0