Il trambusto della vita quotidiana e le eccessive responsabilità che abbiamo sia a casa che al lavoro possono talvolta far diminuire la nostra comunicazione all'interno della famiglia. Questa mancanza di comunicazione può causare a lungo termine problemi come discussioni, disaccordi o incapacità di scendere a compromessi.
È fondamentale prestare particolare attenzione alla comunicazione familiare per evitare di affrontare questi problemi che minacciano la felicità e la stabilità della famiglia. pace. In questo articolo puoi imparare 10 modi per rafforzare la comunicazione familiare e applicare quelli più adatti alla tua famiglia.
Assicurati che tutta l'attenzione dei membri della famiglia sia rivolta a te. Fai attenzione al contatto visivo durante la comunicazione. Assicurati che la sua attenzione sia rivolta a te e non alla televisione, al computer o ai dispositivi mobili. Cerca di dirigere tutta la tua attenzione su di lui mentre ti parla.
Quando parlerai di una questione importante e seria, inizia prima l'argomento con gli aspetti positivi. Loda gli aspetti positivi dell'altro membro della famiglia nell'incidente in questione. Quindi esprimi i problemi che ti mettono a disagio.
Non attaccare mai. “Sei sempre così!”, “Non pensi mai così!” Evita espressioni chiare e aggressive come.
Non esagerare. Anche se quando siamo molto tristi, le nostre emozioni ci spingono a esagerare la situazione in cui ci troviamo o il comportamento dell'altra persona, resisti a questo istinto e avvicinati da un punto di vista più giusto.
Non cercare di leggere nella mente dell'altra persona. Potresti pensare di conoscere molto bene i membri della famiglia e di sapere cosa hanno in mente. Tuttavia, questo approccio potrebbe creare pregiudizi in te e causare la rabbia dell'altra persona.
Concentrati sulle priorità, non sui principi. A volte possiamo dare importanza ai nostri principi piuttosto che ai sentimenti e alle priorità dell’altra persona. Questo potrebbe portarci a una discussione che non potremo mai vincere. Potrebbe invece essere più utile cercare di comprendere le priorità e i sentimenti dell'altra persona.
Spiega le ragioni dei tuoi sentimenti. A volte pensiamo che i nostri sentimenti siano universali. Diciamo: “Chiunque accada, si sentirebbe come me”. Tuttavia, questo ci porta a un punto sbagliato. Perché tutti in ogni situazione È quasi impossibile provare lo stesso. Per comunicare correttamente, sarebbe più sano spiegare cosa e perché ci fa sentire così.
Esprimi chiaramente le tue esigenze. Se alcune situazioni e comportamenti in famiglia ti disturbano, sarà utile esprimerlo ad alta voce e spiegare che, comunque sia fatto, non ti disturberà, per migliorare le tue relazioni.
Dividi gli argomenti della conversazione in uno o due limiti. Cercare di parlare di più argomenti contemporaneamente rende difficile trovare una via d’uscita. Pertanto, quando parli di un argomento con un membro della famiglia, cerca di non sollevare altre questioni.
Consenti all'altra persona di fare domande. Per una comunicazione efficace, consenti ai membri della famiglia di porre domande dopo aver finito di parlare. Grazie a queste domande potrete capirvi meglio.
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