La vagina, che ha una struttura circolare circondata da muscoli, non può essere sana semplicemente lavandola. I problemi che possono verificarsi nella vagina possono essere prevenuti assicurando che i muscoli pelvici
funzionino. Ad esempio, camminare, fare pilates
o fare esercizi di Kegel, che sono un esercizio per il pavimento pelvico, consente ai muscoli pelvici di lavorare e aumenta l'afflusso di sangue in quest'area.
Secrezioni e secrezioni vaginali
Mestruale I cicli successivi al ciclo sono costituiti da una secrezione bianca
proveniente dalla vagina a scopo di pulizia. Questo fluido, secreto in risposta agli ormoni secreti dall'ovaio, viene secreto dalla cervice e dalla parete vaginale.
Se le perdite vaginali sono bianche, trasparenti e inodore, si tratta di perdite normali. Se le secrezioni sono di colore verde-giallo e hanno un cattivo odore, questo è un segno di infezione. La quantità di secrezioni è influenzata dai cambiamenti
ormonali che si verificano durante la gravidanza o la menopausa. Poiché l'ormone estrogeno è elevato durante la gravidanza, le secrezioni vaginali aumentano e diventano più viscose e bianche. In menopausa le secrezioni diminuiscono. La struttura e la quantità della secrezione vaginale cambiano durante il ciclo mestruale
. Al momento dell'ovulazione, le secrezioni si presentano solitamente in forma trasparente e flessibile
, cioè con la consistenza dell'albume.
Le perdite sane non hanno un forte odore né alcun colore. Potresti sentire fastidiosa umidità
ma non sentirai alcun prurito o dolore intorno alla tua vagina. Se avverti un cambiamento nel colore o nell'odore delle secrezioni, non è normale per te. È meglio consultare il medico.
I batteri nella vagina
Ce ne sono molti batteri nella vagina a scopo di protezione. . La vagina è la regione che contiene il maggior numero di batteri
dopo l'intestino.
I batteri benefici si trovano nella vagina;
Forniscono la superiorità numerica; Sono più abbondanti dei batteri nocivi.
Forniscono equilibrio acido per equilibrare il pH della vagina.
Producendo batteriocine, impediscono ai batteri nocivi di entrare nella vagina.
Se i batteri nocivi l'equilibrio nella vagina viene interrotto, ciò può portare a infezioni e infiammazioni.può aprirsi. I batteri chiamati lattobacilli sono presenti per mantenere l'equilibrio del pH della vagina (meno di 4,5). Se il valore del PH aumenta nella vagina, la quantità e la qualità dei lattobacilli diminuiscono. Può verificarsi vaginosi batterica e causare perdite anomale.
Lavaggio vaginale
Saponi profumati, gel e prodotti antisettici vengono utilizzati per la pulizia vaginale, la formazione batterica e l'equilibrio del PH vaginale
/> non è adatto. La pulizia vaginale deve essere ottenuta lavando solo la parte esterna con acqua pulita. Durante il risciacquo, è anche molto importante pulire dalla parte anteriore a quella posteriore.
Doccia vaginale
La doccia vaginale viene utilizzata per lavare l'interno della vagina con acqua e per garantire la rimozione di secrezioni vaginali. /> è prodotto dalle donne. Ci sono donne che hanno l'abitudine di lavare l'interno della vagina, soprattutto dopo il rapporto. La vagina non deve essere lavata nemmeno dopo il rapporto. Alcune donne usano questo metodo per pulire la vagina, ma questo metodo danneggia i batteri benefici presenti nella vagina.
Salviette profumate e deodoranti vaginali
Salviette profumate e deodoranti vaginali puliscono la vagina Può nuocere alla salute e alterare il tuo equilibrio. Pulire l'area intorno alla vulva solo con acqua pulita
sarà più utile per proteggere la salute vaginale rispetto all'uso di salviette umidificate profumate. È normale che la tua vagina abbia un odore caratteristico. Se l'odore vaginale ti dà fastidio
, ad esempio se odora di pesce puzzolente o se c'è un odore sgradevole, significa
infezione. L'uso quotidiano degli assorbenti aumenta le perdite vaginali. Fare attenzione a utilizzare biancheria intima di cotone
. Pantaloni o collant attillati causano anche un aumento dei batteri anaerobici nella vagina e
aumentano le perdite vaginali.
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