Genitorialità e famiglia
Quando si tratta di genitorialità, non esiste un approccio valido per tutti. Un modo per essere un buon genitore è essere creativo e flessibile. Ma alcune cose sono universali.
Tutti i bambini vogliono essere compresi emotivamente, ricevere compassione e incoraggiamento. Questi sono gli elementi fondamentali per risolvere i problemi che stai affrontando.
Legame con il tuo bambino
Suggerimenti per un attaccamento sicuro
L'attaccamento è una relazione profonda e a lungo termine che si sviluppa tra te e il tuo bambino nei primi anni. L'attaccamento è una relazione unica che modella lo sviluppo del tuo bambino. Aumenta la tua motivazione a soddisfare i bisogni del tuo bambino; Ti fa svegliare nel cuore della notte per dargli da mangiare, capire che devi cambiargli il pannolino e capire cosa significano i diversi pianti del tuo bambino.
Il processo di legame naturale avviene mentre ti prendi cura del tuo bambino, ma non sempre accade, non è un processo facile o privo di stress. È normale sentirsi incerti, spaventati e disconnessi durante questo periodo. Tuttavia, ci sono cose che puoi fare per creare un attaccamento sicuro.
Cos'è l'attaccamento?
L'attaccamento è una relazione unica che si forma tra te e il tuo bambino come caregiver primario. Questa relazione di legame istintivo vi unisce per soddisfare i bisogni del bambino indifeso e indifeso. Negli anni ’90, una serie di conoscenze ha rivelato che questa relazione unica, l’attaccamento, è un fattore chiave nello sviluppo sociale, emotivo, intellettuale e fisico del bambino. La qualità di questa relazione di attaccamento può variare. Un attaccamento sicuro offre al tuo bambino una base adeguata per la vita: volontà di apprendere, buona intuizione, fiducia e buon senso, tra questi. Un attaccamento insicuro che non include la fiducia e la comprensione dei bisogni del bambino causa confusione su se stesso e problemi nell'apprendimento e nella fiducia negli altri in futuro.
Fatti e miti sull'attaccamento
Mito: “L'attaccamento sicuro è la stessa cosa dell'amore”
Realtà: L'attaccamento avviene istintivamente tra il bambino e sua madre, ma sfortunatamente, Amare il tuo bambino non garantisce un attaccamento sicuro. L'attaccamento sicuro dipende dalla tua capacità di gestire lo stress, rispondere ai bisogni del tuo bambino e calmarlo.
Mito: “Ho difficoltà a comprendere i segnali che dà il mio bambino e spesso non riesco a capire cosa vuole. Ecco perché il mio bambino non sarà in grado di raggiungere un attaccamento sicuro.
Fatto: non è necessario soddisfare il 100% dei bisogni del tuo bambino per stabilire un attaccamento sicuro. Man mano che conoscerai il tuo bambino e la tua esperienza genitoriale aumenterà, ti sentirai più sicuro nel comprenderne i segnali.
Mito: "Soddisfare ogni esigenza dei bambini li farà diventare viziati."
Fatto: Al contrario, più riesci a soddisfare i bisogni di un bambino, meno sarà viziato quando crescerà. L'attaccamento crea fiducia e i bambini che sviluppano attaccamenti sicuri sono più indipendenti degli altri, non meno.
Mito: “L'attaccamento sicuro è impossibile perché sono una madre che lavora e non posso soddisfare i bisogni del mio bambino 24 ore al giorno. ”
Realtà: non è necessario stare con il tuo bambino 24 ore al giorno per creare un attaccamento sicuro. L’importante è aumentare il più possibile la qualità del tempo che trascorri con il tuo bambino. Inoltre, devi trovare una persona che si prende cura di te in grado di soddisfare le esigenze del tuo bambino.
L'attaccamento avviene prima della nascita
Durante il Negli ultimi 3 mesi prima della nascita, il tuo bambino è con te e inizia a raccogliere informazioni sull'ambiente. Puoi notare i movimenti del tuo bambino e il tuo bambino può sentire la tua voce e percepire il tuo stress. A partire da questo momento, dovresti aver cura di sentirti a tuo agio nel rafforzare l'attaccamento.
Suggerimenti per un attaccamento sicuro
Sicuro l’attaccamento non avviene dall’oggi al domani. Questa è un'unione continua tra il bambino e la madre. Con il passare del tempo, diventerà più facile per te comprendere i pianti, interpretare i segnali e soddisfare i bisogni del tuo bambino. Cerca di essere paziente mentre vi conoscete.
Osserva le espressioni facciali e i movimenti del corpo del tuo bambino. Ad esempio, il tuo bambino potrebbe muovere il corpo in risposta alla tua voce, per indicare che ha freddo o perché vuole essere trattenuto.
Prova a riconoscere i suoni emessi dal tuo bambino. Ad esempio, il suono che significa "ho fame" potrebbe essere un pianto molto breve e basso.
Cerca di trovare tocchi che piacciono al tuo bambino. Perché ad ogni tocco il tuo bambino impara qualcosa di nuovo. Più morbido è il tuo tocco, più a suo agio il tuo bambino percepirà il mondo come un luogo.
Cerca di trovare il tipo di movimenti, suoni e ambiente che piacciono al tuo bambino. Alcuni bambini si rilassano con movimenti come dondolarsi o camminare avanti e indietro, mentre altri rispondono alla musica o a un cambiamento di ambiente.
Aiuto nelle relazioni
Le relazioni sono investimenti . Più dai, più ricevi. Anche se la tua relazione è in crisi, ci sono cose che puoi fare per acquisire fiducia e riconnetterti.
Le relazioni sane richiedono responsabilità e volontà di cambiare nella vita. Le ricompense alla fine superano gli sforzi e rendono la vita degna di essere vissuta.
Suggerimenti per relazioni d'amore sane ed emozionanti
Una relazione forte e sana è la cosa più cosa importante nella vita Può essere uno dei buoni supporti. Le buone relazioni possono migliorare la tua vita in ogni modo; Rafforza la tua salute, la tua mente e le tue connessioni con gli altri. Tuttavia, se la tua relazione non sta andando bene, può essere una delle maggiori cause di stress. Le relazioni sono investimenti. Più ci metti, più ne ottieni. L’amore e le relazioni richiedono impegno, responsabilità e volontà. Puoi imparare nuovi modi per avere una relazione forte o fare uno sforzo per ricostruire una relazione traballante.
Come rafforzare le tue relazioni e garantire che il tuo amore duri
La relazione di ognuno è unica e le persone si uniscono per molte ragioni. Ma le buone relazioni hanno cose in comune. Conoscere le regole di base aiuta a mantenere la tua relazione significativa, soddisfacente ed emozionante sia nei momenti felici che in quelli tristi.
Cosa costituisce una sana relazione d'amore?
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Preservare l'amore reciproco: alcune relazioni si basano sulla convivenza pacifica, ma questa Può accadere senza fidarsi di te stesso e senza fare uno sforzo concertato. Può sembrare stabile in superficie, ma la mancanza di interesse e di comunicazione aumenta la distanza. Quando provi a parlare di qualcosa di importante, la relazione potrebbe finire.
Litigare: mentre alcune persone preferiscono parlare delle cose in silenzio, altre potrebbero alzare la voce e non essere d'accordo tra loro. La chiave per una relazione forte è non aver paura delle discussioni. Dovresti essere in grado di esprimere le cose che ti infastidiscono senza paura e risolvere il problema senza prenderlo alla leggera.
Mantieni vivi i rapporti e gli interessi con gli altri: nessuna persona può soddisfare tutti i nostri bisogni. Aspettarsi troppo da qualcuno può gravare eccessivamente su quella relazione. Avere amici esterni non solo rafforza la tua rete sociale, ma aggiunge anche nuove prospettive.
Comunicazione: una comunicazione onesta e diretta è fondamentale per molte relazioni. Se entrambe le persone si sentono a proprio agio nell’esprimere i propri bisogni, paure e desideri, il loro legame è forte. I gesti non verbali come il contatto visivo, il piegarsi in avanti o all'indietro o il toccare il braccio sono importanti per la comunicazione.
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