Sebbene la salute sia uno stato di completo benessere fisico e spirituale, negli ultimi anni la salute mentale è diventata importante. Mentre malattie come depressione, attacchi di panico, ansia, fobia sociale e vaginismo vengono curate per prime; Problemi più profondi come la profonda infelicità, l'insensatezza della vita, i sentimenti di inutilità e di vuoto e il non trovare che valga la pena vivere hanno iniziato a essere trattati. Man mano che i problemi si aggravavano, le emozioni negative provate cominciavano ad aumentare e il processo di trattamento cominciava a richiedere più tempo.
Uno dei problemi più comuni oggi sono le profonde emozioni negative e i comportamenti incontrollabili. Lo stato del male, la cui causa è sconosciuta e si sviluppa improvvisamente, sfocia talvolta in uno stato depressivo e talvolta in una rabbia incontrollabile. Quando è depressa, una persona si sente abbandonata, vuota e nel nulla. Non ha senso vivere la vita. Ogni respiro rimane bloccato in gola e un fuoco arde nella zona del petto. Questo fuoco brucia il mondo intero ad ogni respiro. Questo è un sentimento che non può essere superato e che non finirà mai. È molto difficile da sopportare.
Sentimenti di inutilità e inadeguatezza circondano le cellule, si sperimenta un'impotenza fatale. L'unica cosa che è sotto il controllo la pelle è vuoto e per sopportarlo si intraprendono altre azioni. Sono fatti in un modo che non sarebbe preferibile in tempi normali e creano uno stato di benessere immediato. Mangiare troppo, fumare e bere alcolici, fare sesso promiscuo, fare sport eccessivi, ecc. Seguono rimorso e senso di colpa. A volte si avverte una rabbia mortale. La persona che non riesce a far fronte a questa sensazione insopportabile vuole sfogare la sua rabbia. Si cerca di bilanciare le emozioni con comportamenti rabbiosi e frasi accusatorie. Il comportamento che stiamo cercando di spiegare è solo uno spaccato di vita. Esistono diverse forme di emozioni che proviamo e diversi comportamenti che si sviluppano di conseguenza.
Ogni persona ha esperienze ed emozioni difficili. Tuttavia, sfortunatamente, non tutti riescono a rendersi conto di ciò che stanno vivendo, quando o se ciò che stanno vivendo è normale, e pensano che tutti i problemi che stanno vivendo siano normali. Un gruppo di persone non fa un solo passo per risolvere il proprio problema anche se sta attraversando un momento difficile. Il punto che vogliamo raggiungere è ripartire dal punto zero che mira a tutelare la salute mentale e Ti aiuta ad acquisire capacità di riconoscimento, a sviluppare informazioni su quale comportamento fai e quando e ad acquisire la capacità di controllarti nella ripetizione successiva. Riconoscere modelli di comportamento costantemente ripetuti, sviluppare un nuovo modello di comportamento dopo averlo ripetuto centinaia di volte e trasformare il comportamento appreso in un'abitudine è il punto di svolta per il cliente.
Anche se non sei depresso o sperimentare un attacco di panico; In altre parole, anche se non ci sono sintomi visibili, un profondo senso di colpa, una profonda tristezza e una profonda disperazione possono essere sufficienti a sconvolgere le nostre vite. Qualunque cosa tu stia vivendo, se non puoi controllarla, se ti causa angoscia, se interrompe i tuoi rapporti con chi ti circonda, se ti impedisce di goderti la vita, se non vuoi ridere o non puoi ridere anche se lo desideri , se la disperazione ti trascina come una palude, se stai annegando nei pensieri, se il tuo sonno è disturbato, se il tuo appetito è fuori controllo, se la tua rabbia ti rende difficile in qualsiasi ambiente, se ti lascia in una brutta situazione, significa che è ora di fare qualcosa per te stesso.
La tua salute mentale è importante almeno quanto la tua salute fisica, e l'esistenza della tua salute mentale è efficace nel proteggere la tua salute fisica. è la tua vita; Sei tu il protagonista, prendi come punto di partenza il godimento della vita che vivi e fai del tuo meglio per essere felice. La SALUTE arriva alla tua ANIMA se lo vuoi, e non se ne va a meno che tu non lo voglia. Ottenere supporto su questo problema ti porterà a un lieto fine in breve tempo. Giorni sani...
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