Sappiamo come lodare?
'Sono molto bella oggi'
"Oh, hai perso peso?" “No caro, l'ho già comprato nell'ultimo mese”
“Adoro la camicetta che indossi!” “Comunque è della scorsa stagione”
“Wow, questo trucco ti sta proprio bene!” "Non so se è un po' esagerato?!"
I dialoghi sembrano un po' familiari, vero? L'elogio è simile a quelle meravigliose camicette di seta che non riusciamo mai ad adattare ma che vorremmo sempre indossare. Sappiamo che se lo indossiamo ci sentiremo molto belle e preziose, ma non riusciamo a trovare un posto dove indossarlo o una gonna che ci stia sotto.
Come turchi, abbiamo già difficoltà a lodare, ma penso che uno dei nostri maggiori problemi sia accettare le lodi. Preoccuparci se l'altra persona penserà che ci piacciamo è solo uno dei motivi che ci spingono a questa situazione. Quindi non meritiamo affatto lodi o è una brutta cosa essere lodati?
In effetti, dovremmo imparare a lodare gli altri per normalizzare la lode e darla per scontata. L’elogio sano e genuino è un’azione che andrebbe messa in atto quotidianamente. Naturalmente, come in ogni cosa, è molto importante non superare i limiti e conoscere il dosaggio. Ad esempio, non è necessario parlare troppo della bellezza dei propri occhi al proprio direttore generale, o sottolineare "di più" il peso di un amico già in sovrappeso. Sono sicuro che il tuo amico, il tuo direttore generale, ha aspetti o azioni lodevoli riguardo al suo lavoro, oltre al suo peso.
Come possiamo elogiare le persone e non stupirci quando riceviamo elogi dalle persone? ? Quindi cominciamo prima lodando noi stessi. No, non agli altri! Prima di tutto a noi stesse... Quando la mattina ti guardi per l'ultima volta allo specchio prima di uscire di casa, premiati con 3 complimenti che ti faranno sentire bene. “Il rossetto rosso mi sta benissimo oggi” “Ringrazio me stessa per aver fatto yoga la mattina presto” “Sono orgogliosa di me stessa per aver dato da mangiare a ciascuno dei miei figli e averli mandati a scuola”. Vedi, non è così difficile lodarsi, l'importante è rompere la solita routine e vedere quello che esiste realmente ed enfatizzarlo. Farai già yoga, preparerai già la colazione per i tuoi figli, ti truccherai già mentre vai al lavoro a tempo pieno, ma a volte c'è bisogno di queste routine. Non dovresti fermarti e dire: "In realtà non sto vivendo una vita così facile, buon per me"?
La vita è così, ci sono situazioni in cui inciampiamo sempre nel negativo, ma non fermatevi e ringraziate per le azioni positive e costanti. Cominciamo da domani e premiati con 3 complimenti, assicurati che qualcosa inizi a cambiare nella tua vita, anche se è piccolo.
Giunti alla fine dell'articolo, un grande ben fatto a me stesso per aver scritto questo articolo senza rimandarlo.
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