Proviamo tutti le stesse emozioni, i nostri cuori battono allo stesso ritmo. Il percorso di vita che percorriamo è lo stesso, solo i nostri paesaggi sono diversi perché come individui abbiamo temperamenti diversi. Essere amati, amare e sapere che siamo speciali per qualcuno anche senza esserlo sono tra i bisogni più elementari di tutti noi. Il processo di instaurazione di una relazione, che è spontaneo e non richiede competenze particolari, può essere reso difficile da questi schemi che ci permettono di fare commenti negativi su noi stessi e sull'altra persona.
L'impeccabilità è la priorità schema che può essere correlato alle relazioni sentimentali. Anche se a una persona con questo schema viene ripetutamente detto che è amata e buona, l'individuo si vedrà costantemente come "difettoso". L’emozione più importante associata allo schema di difettosità è la vergogna. Perché la vergogna di solito appare nel momento in cui i nostri difetti vengono rivelati. Per evitare ciò, l’individuo farà quasi qualsiasi cosa. Questo schema fa sentire inadeguate e inutili in ogni aspetto dell'essere moglie e madre.
In secondo luogo, si può parlare dello schema dello scetticismo per le relazioni sentimentali. La situazione più evidente di un individuo con uno schema di scetticismo può essere compresa nella difficoltà a fidarsi delle altre persone. Un individuo con lo schema Sospettosità pensa che ferirà, umilierà, ingannerà, mentirà, imbroglierà e sfrutterà altre persone. In effetti, lo schema dello scetticismo è uno schema con un meccanismo precauzionale. Se c’è impazienza, c’è paura. La persona che dice "Se sei serio, iniziamo una relazione" ha paura. Lo schema dello scetticismo potrebbe essere stato attivato. Avere una relazione accettando la possibilità del rifiuto e tollerando di essere diversi in ogni fase della relazione e assumendosi il rischio che potremmo lasciarci ad un certo punto contribuisce effettivamente a una relazione più piacevole.
Il terzo schema riscontrato è lo schema di "Abbandono". Gli individui con questo schema credono che verranno sempre abbandonati per determinati motivi e che le loro relazioni finiranno. Le ragioni per porre fine a una relazione possono includere tradimento, abbandono o morte. In altre parole, gli individui iniziano le loro relazioni pensando: "Sarò ingannato o abbandonato in qualsiasi momento". Gli individui lo sono in realtà Anche se non è negativo, lo percepiscono come se lo fosse. “Quello di cui ho paura potrebbe accadermi, quindi devo stare molto attento in modo da avere il tempo di arrivare al pronto soccorso. C'è una telefonata senza risposta o un messaggio senza risposta? Penso che il disastro che temo possa accadere all'improvviso. "Improvvisamente comincerò a prendere precauzioni al riguardo." Questo porta con sé la gelosia. Il sostenitore più importante di questa immagine è l’ansia. L'abbandono e il dubbio sono due amici molto intimi. In un certo senso sono come parenti, cugini. La persona ansiosa si confronta con gli altri e si ritrova in qualche modo inferiore.
Il quarto è lo schema dello "schema di sottomissione". Lasciare il controllo della propria vita alla persona a cui si tiene perché si ha paura o timidezza nei confronti della reazione dell'altra persona. Fanno più compromessi sui propri valori per non perdere il loro stimato coniuge, e non si rendono conto che mentre cercano di proteggere la loro relazione, in realtà li stanno trascinando ancora di più. L'intensità dell'amore e della dipendenza dall'altra persona fa sì che questo schema venga attivato.
In quinto luogo, lo "schema di deprivazione emotiva" gioca un ruolo attivo nelle relazioni romantiche. Non esprimono le loro aspettative, bisogni e sentimenti derivanti dalla relazione perché credono che i loro bisogni relazionali emotivi non saranno soddisfatti adeguatamente. Poiché sua moglie non lo capisce, lui le sta lontano e cominciano a verificarsi problemi di atteggiamento e di comunicazione. Sono attivi i seguenti pensieri: “Non c'erano persone che mi mostrassero calore, protezione e sensualità. Non ho mai avuto nessuno che mi ascoltasse veramente, mi capisse o si preoccupasse dei miei veri bisogni e sentimenti."
Sesto, lo "schema del perfezionismo" è un fenomeno legato ai fallimenti. L'individuo ha bisogno di trovare un partner perfetto, un coniuge perfetto. L'individuo ha il pensiero "Fammi trovare il meglio che posso trovare, così non prendo una decisione sbagliata", e questo schema è uno schema che crea seri problemi. Perché l'individuo costringe se stesso e il suo partner ad essere perfetti. Il perfezionismo può essere una vera seccatura. Possiamo dire che ha due gambe. Il perfezionismo ha una gamba narcisistica e una gamba ossessiva. Chiamiamo la gamba ossessiva più come "disturbo dell'indulgenza". Abbiamo anche difficoltà a prendere decisioni durante l'ossessione. Perciò, anche mentre proseguiamo, diciamo dell'altra persona: “Non lo so, in realtà È la persona che amo oppure no? È degno di me o no? Potremmo sentire domande come: È qualcosa che distrugge la gioia della vita.
Gli individui scelgono partner che continueranno i loro schemi a livello esperienziale stabilendo vicinanza emotiva e sentendosi vicini a individui che potrebbero far continuare i loro primi schemi disadattivi e innescarli.
p>
D'ora in poi, le parti nella relazione scelgono partner che porteranno avanti i loro schemi a livello esperienziale.Se la qualità della vita viene compromessa, se gli stessi problemi si ripresentano ancora e ancora in modi diversi e non si riesce a trovare una soluzione, è importante sentire il parere di qualcun altro, se possibile un esperto. Se ci sono schemi pesanti che non possono essere risolti nella terapia di coppia, forse sarà necessario un forte scetticismo, una forte colpevolezza, un intervento individuale e una o entrambe le parti possono richiedere una terapia individuale.
Il cambiamento di una persona è un'esperienza processo che influisce automaticamente sulla situazione.
leggi: 0
