La paura è una reazione che avviene di fronte al pericolo ed è vitale e mirata a proteggere gli esseri viventi. Poiché fa parte del normale sviluppo, aiuta la persona a evitare i pericoli. Inoltre, è una condizione comune dall’infanzia all’adolescenza. La ricerca mostra che i bambini hanno paura di qualsiasi cosa ad un certo punto del loro sviluppo, a vari livelli, intensità e durata. Man mano che lo sviluppo del bambino continua, le situazioni e gli oggetti che teme variano a seconda della sua età. Il punto importante è la durata di questa paura e se è appropriata per il periodo di età.
COSA HANNO PAURA I BAMBINI?
Gli anni dell'infanzia sono gli anni in cui vengono gettate le basi della capacità fisica, mentale , lo sviluppo sociale ed emotivo nella vita umana è posto. Il bambino cerca di conoscere il suo ambiente, comprendere a modo suo le relazioni che lo circondano, acquisire una prospettiva sugli eventi e interpretare gli eventi. Durante questo processo di sviluppo, sentimenti di paura e ansia iniziano a prendere forma a seconda delle condizioni ambientali in cui si trova il bambino.
La paura e l'ansia sono emozioni che tutti proviamo in determinati momenti della nostra vita. I bambini possono provare queste sensazioni di tanto in tanto, proprio come noi adulti.
Nel primo anno dopo la nascita, i bambini sono sensibili ai suoni forti e improvvisi. La separazione dai genitori, dagli estranei e dai nuovi ambienti sono fonti di paura.
All'età di 2-4 anni, i bambini sono molto sensibili alla separazione e alla perdita. La paura della solitudine, dell'oscurità e della presenza di animali come serpenti e cani è evidente nei bambini di questa età.
I bambini in età prescolare hanno anche paura dell'oscurità, delle creature immaginarie, dei ladri e delle persone che li rapiscono.
6 Dopo l'età emergono paure più realistiche come la paura della scuola e quella del rendimento. I timori sulla scuola potrebbero continuare in futuro. Vengono alla ribalta le paure sociali e le paure di danni al corpo. Nel frattempo, le paure riguardo alle creature immaginarie diminuiscono gradualmente.
La paura è un meccanismo di protezione e una parte normale dello sviluppo. Grazie a questa sensazione, i bambini imparano ad adattarsi al loro ambiente e a tenersi lontani da situazioni pericolose. Sebbene la paura a volte influenzi positivamente il flusso della nostra vita, sperimentare questa sensazione troppo intensamente e frequentemente può diventare impegnativo e angosciante per la persona. lira. È una questione importante che le famiglie siano in grado di distinguere quando questa situazione rientra nei limiti accettabili e quando è una situazione che necessita di essere enfatizzata.
L'ansia si verifica quando non possiamo prevedere l'esito di un evento o quando non siamo sicuri che il risultato sarà quello che desideriamo e uno stato emotivo che provoca tensione. I bambini portano con sé una certa ansia anche nelle migliori circostanze. Quando un bambino inizia a sopravvalutare i rischi e a sottovalutare la propria capacità di gestire determinate situazioni, il suo livello di ansia diventa angosciante per lui e per chi lo circonda. L’ansia a volte può portare ad alcuni disturbi fisici nei bambini. A volte riduce il successo accademico e la frequenza scolastica, a volte può indebolire i rapporti familiari e di amicizia.
La paura e l'ansia hanno molti volti. Alcuni bambini appaiono chiaramente stressati, altri nascondono la loro ansia sotto una coperta e si preoccupano in silenzio. Alcune persone esprimono questa ansia esternamente sotto forma di rabbia.
È difficile diagnosticare i bambini ansiosi se non causano caos o disagio in classe e negli ambienti familiari con i loro sintomi di ansia. Si pensa spesso che i bambini ansiosi abbiano bisogno di sollievo e la loro situazione viene ignorata.
Se guardiamo alle cause della paura e dell'ansia, vediamo che l'ansia, come tutti gli stati dei bambini, nasce dalla combinazione di molti fattori. Oltre alle caratteristiche insite nel bambino come la struttura genetica e il temperamento, tra i fattori che causano ansia possono essere considerate anche situazioni ambientali come approcci genitoriali ed eventi traumatici.
Sebbene, come genitori, abbiamo bisogno di controllare molte cose di nostro figlio. Infatti, anche i fattori che si sviluppano nel corso della vita al di fuori del nostro controllo influenzano nostro figlio. Come la struttura genetica, il temperamento e gli eventi buoni e cattivi vissuti...
L'effetto degli atteggiamenti dei genitori sulle paure e sull'ansia dei bambini:
La ricerca mostra che le famiglie di bambini ansiosi spesso dicono; Famiglie che sono coercitive, limitano l'indipendenza e la libertà nelle conversazioni, mostrano comportamenti eccessivamente cauti o protettivi senza alcuna ragione, incoraggiano ancora di più il comportamento di evitamento del bambino e tollerano tale comportamento mostra che lo è. Inoltre, sostiene l'indipendenza e la fiducia in se stessi del bambino; attribuisce importanza non solo ai risultati ma anche agli sforzi e ai successi parziali del bambino; Si osserva che il livello di ansia dei bambini è più basso nelle famiglie che riescono a controllare le proprie preoccupazioni.
I genitori possono consapevolmente o inconsapevolmente far acquisire ai bambini alcune paure. Dicono loro di non correre in strada, di non infilare una vite nella presa elettrica e di non uscire quando tuona il tuono. Se da un lato tali avvertimenti permettono al bambino di proteggersi, dall’altro aiutano anche i genitori, che si sentono più a loro agio, a lasciare i propri figli più liberi. Questi comportamenti, che ci si aspetta naturalmente da ogni genitore, se combinati con il temperamento del bambino o con gli eventi traumatici che ha vissuto, possono far sì che il bambino abbia un alto livello di ansia.
Possiamo farlo situazione più concreta con un esempio. Immaginiamo una mamma che porta il suo bambino dal dentista. Davanti ai nostri occhi, dal momento in cui il bambino si siede sul seggiolino, gli giriamo intorno per assicurarci che stia bene, chiedendogli continuamente "Fa male adesso? Stai bene? Non hai paura? Guarda, ho qui...", definita da alcuni esperti la "Famiglia degli Elicotteri". Visualizziamo l'esempio. Quando viene fatto un simile approccio al bambino, potrebbe avere la percezione di "Penso che ci sia qualcosa di cui dovrei preoccuparmi in questo momento" in una situazione in cui non avrebbe paura in circostanze normali, e potrebbe iniziare a mostrarsi veramente ansioso. reazioni.
Le domande e l'atteggiamento dei genitori non possono essere l'unica causa del livello di ansia del bambino. Anche se non lo sappiamo, gli studi dimostrano che l'interazione familiare può aumentare la percezione di una situazione da parte di un bambino ansioso. Mentre i genitori cercano di proteggere i propri figli da possibili pericoli, potrebbero involontariamente attirare l'attenzione del bambino su tali pericoli. Dopo un po', il bambino che interiorizza questa prospettiva generalmente inizia a percepire eventi che minacceranno la sua sicurezza e dirigerà maggiormente la sua attenzione in questa direzione.
Quando tuo figlio è preoccupato per un argomento o sperimenta un evento che lo porta le paure esistenti emergono in superficie, inizia a pensare che potrebbe farti molte domande per rassicurarti; Ma quello che di solito provi è cosa Più rispondi, più difficile sarà soddisfarlo. Le domande diventeranno sempre più dettagliate.
Pensiamo che i suggerimenti che diamo di seguito ti aiuteranno in queste situazioni.
- Quando i genitori iniziano a vedere che le preoccupazioni “non sono colpa di nessuno”, i bambini non hanno la sensazione che i loro sentimenti vengano messi in discussione o giudicati, si sentono accettati. Comprendere l'ansia di tuo figlio significa accettarla così com'è. Accettare tuo figlio non è la chiave per chiudere la porta al cambiamento, in realtà è la chiave per spalancarla.
- Dai il più possibile risposte concrete alle domande. L’importante non è che le risposte siano sufficientemente complete e dettagliate per essere date ad un adulto, ma che siano abbastanza chiare e semplici da poter essere comprese da tuo figlio. Di La verità; ma in una certa misura... Considera la sua età e i suoi bisogni emotivi quando lo informi.
- Inizia sempre con le domande di tuo figlio. Chiedigli cosa sa, cosa pensa o cosa ha sentito sulla situazione. Ciò ti consente di aggiungere tutto ciò che è necessario a ciò che sa il bambino.
- Le informazioni che ci sembrano molto cliché possono essere molto confortanti per il bambino, anche se sono state raccontate molte volte in precedenza. "Tua nonna è un po' malata, ma i medici si prendono cura di lei." , "Sei al sicuro, ti proteggerò sempre."
- Rispetta la paura che prova tuo figlio, non importa quanti anni ha. Urlare, deridere o ignorare la sua paura farà prolungare il processo di paura.
- Puoi imparare tecniche di rilassamento, fargliele applicare e poi aiutarlo a ridurre la tensione facendo lo stesso.
- Comprendere la fonte principale della sua paura: il lavoro. Quando si calma, dopo che sono passati i momenti di pianto o di crisi, parla di questo problema o chiedigli di fare un disegno che esprima i suoi sentimenti.
- Se ha delle paure che potete vivere insieme, sostenetelo stare accanto a lui e aiutarlo a superare questo processo. Ad esempio, se ha paura del buio, potete tenerlo per mano e stare insieme nell'oscurità e assicurargli che non accadrà nulla.
Il bambino può facilmente comprendere le preoccupazioni dei suoi genitori. Per questo motivo ascoltate con calma quando parla dell'evento o degli oggetti di cui ha paura, evitate di dare reazioni eccessive che scatenerebbero la sua paura. Evitalo.
- Puoi aiutarlo a trovare gli aspetti umoristici degli oggetti di cui ha paura e a prenderli in giro. Ad esempio, puoi disegnare un'immagine del mostro di cui ha paura e renderla divertente decorandola.
- Puoi permettere al bambino di entrare in ambienti diversi, stare con le persone e conoscere l'ambiente , e aiutare il bambino a diventare un individuo senza essere troppo protettivo mentre vive queste nuove esperienze.
- Raccontare favole spaventose ai bambini, permettendo loro di guardare film horror e giocare a videogiochi con un sacco di violenza elementi possono anche aumentare le loro paure.
Di conseguenza, il modo in cui le paure vengono viste nei bambini varia a seconda dell'età e del sesso. Tuttavia, non tutte le paure possono rappresentare un “problema” e diminuiranno nel tempo. Quando i genitori diventano consapevoli delle intense paure e ansie del bambino che limitano la sua spontaneità emotiva, possono adottare misure per ridurle. Se osservi un'ansia e paure intense che compromettono la qualità della vita del bambino, sarebbe utile consultare uno specialista.
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