Il nostro corpo ha un ritmo interno e un linguaggio e ci parla dando alcuni segnali...
Proprio come ci sentiamo quando la glicemia scende e diciamo che abbiamo fame e mangiamo. .. La nostra salute mentale e il nostro ritmo interno ce lo dicono soprattutto attraverso la nostra pelle. Ci dice molto.
La maggior parte delle malattie della pelle sono scatenate da disagio mentale, rabbia e stress e si manifestano come eruzioni cutanee o malattia cronica ricorrente.
Come curarla 24 ore su 24? Se nella vita abbiamo un ritmo, il nostro organo più grande, che ricopre tutto il nostro corpo e ci protegge ed è lo specchio del nostro aspetto esteriore , è attivo 24 ore su 24 sulla nostra pelle. Per questo motivo è necessario imparare bene il suo linguaggio e prendersene cura nel modo più corretto, e il modo migliore per farlo è che tutti almeno una volta nella vita si siano rivolti a un dermatologo e abbiano adottato il giusto modello di approccio alla cura della pelle. la loro pelle.
Ci svegliamo presto la mattina, ci guardiamo allo specchio e di solito facciamo la doccia a quest'ora. Dopo la doccia è necessario soddisfare velocemente le esigenze della nostra pelle. Se abbiamo la pelle che tende a seccarsi in inverno, tutto il corpo; Una crema idratante per il corpo facile da usare e dermatologicamente testata, inodore e incolore deve essere applicata su tutta la pelle e il corpo deve essere idratato. La pelle secca è soggetta a numerose malattie, in particolare alle malattie cutanee eczematose pruriginose. Per il viso, creme idratanti adatte al proprio tipo di pelle, una crema antietà consigliata dal nostro dermatologo e, soprattutto, la protezione solare da applicare al mattino, indipendentemente dall'estate o dall'inverno. Se hai la pelle grassa e a tendenza acneica, dovresti essere pronto per la giornata dopo aver applicato creme e trattamenti adeguati.
Ancora una volta, l'alimentazione e ciò che mangiamo la sera sono molto importanti. È importante consumare cibi sani e molta acqua per la nostra pelle, che riposerà e si ristrutturerà fino al mattino.
Certo, ci svegliamo ogni giorno con la pelle che non è un giorno più giovane, ma uno un giorno in più e il processo di invecchiamento accelera dopo una certa età e a volte potremmo arrivare in ritardo. I corridoi dei cosmetici sono pieni di testi molto attraenti e manipolativi. Come "Niente più rughe in una settimana". Non fatevi ingannare da tali articoli Il modo migliore per evitare di acquistare e utilizzare molti prodotti in modo errato è consultare un dermatologo.
Se ti prendi cura della tua alimentazione insieme alla bellezza interiore e alla pace, il tuo viso e la tua pelle diventeranno più belli.
Credo che la salute mentale e la bellezza interiore siano importanti. Credo che restituiranno alla tua pelle luminosità, vitalità e bellezza.
La nostra pelle, che si sporca e si stanca durante il giorno, richiede cura e pulizia quando torniamo a casa la sera, così come ci prepariamo per la giornata. Poiché questi sono i momenti in cui si concentrano maggiormente i radicali liberi e le tossine, che aumentano il processo di invecchiamento della pelle, la cura durante queste ore è molto importante.
Fare la doccia sarà benefico sia in termini di sollievo che di sollievo. tutta la stanchezza della giornata e la pulizia della pelle. Anche solo lavare il viso è molto importante. La pelle, che è rimasta sporca tutto il giorno, viene prima pulita e preparata per la cura. È importante applicare sul viso creme antietà la sera, o creme che il tuo dermatologo consiglia di applicare la sera, per idratare la nostra pelle secca o per eseguire cure di routine se abbiamo la pelle con problemi.
Durante il giorno, la nostra pelle sarà esposta a tutto ciò che viviamo. Dovremmo prestargli la stessa attenzione che prestiamo al nostro intero corpo. Ci manderà sicuramente un segnale in caso di problemi.
Se desideriamo una pelle più vivace, luminosa e splendente, dovremmo bere molta acqua e consumare frutta e verdura cruda contenente enzimi vivi durante il giorno. Soprattutto le verdure a foglia verde sono importanti per una salute mentale più equilibrata e serena poiché sono compatibili con il pH del nostro sangue (alcalino). Gli studi hanno dimostrato che le bevande acide e i fast food (hamburger, patatine, alimenti trasformati) causano affaticamento sia fisico che mentale, influenzando così negativamente la struttura della nostra pelle.
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